NBA反派剧本(林远尼克斯)完整版免费小说_完结版小说推荐NBA反派剧本(林远尼克斯)
长篇都市小说《NBA反派剧本》,男女主角林远尼克斯身边发生的故事精彩纷呈,非常值得一读,作者“夕阳西下老猫一只”所著,主要讲述的是:落选之夜------------------------------------------,肖华走上台。"With the 60th pick of the 2025 NBA Draft, the Boston Celtics select..."。。没有他。。窗外的布鲁克林夜晚灯火通明,远处能听到警笛声和街头的音乐声。六月的新鲜空气被空调的嗡嗡声过滤了一遍,变得干燥而沉闷。餐桌上摊着一份吃了一...

第3章
麦迪逊的第一课------------------------------------------,林远提前出现在了训练馆。,背着一个装满水和运动毛巾的运动包。保安确认了他的身份后放他进去——"新来的?祝你好运,菜鸟。"。地板上的油漆味和清洁剂的气味混合在一起,是一种他以前只在电视上闻过的味道——不对,大学比赛也是这个味道,但这里的更重,更"高级"。。、运球、折返跑。汗水很快湿透了训练服。"不错。"那个声音在他脑子里说,"至少你不是一个光说不练的废物。""你能不能在我练球的时候闭嘴?""不能。我是你的系统。不说话怎么叫系统?""……系统也可以很安静。""那是别人的系统。我的特点就是话多。",专注于投篮。,每个点投十个。中距离。他的手感不算差。大学四年他的命中率在四成左右——对于一个以防守出名的球员来说,勉强合格。——那个距离会拉长。防守强度会翻倍。他的出手速度需要更快。"你知道吗?"那个声音突然说,"你的投篮动作有一个小问题。":"什么问题?"
"你的肘部外翻了一点。投篮手的手肘没有垂直于地面。这导致你在高强度对抗下——当肌肉疲劳时——球会偏右。"
林远愣了一下:"你连这个都知道?"
"我是剧本系统,不是百度百科。我当然知道——因为我对你的了解是全方位的。你的投篮视频我看了上千遍。"
"那你为什么不早说?"
"你也没问啊。"
林远调整了一下手肘的位置,重新投了一个。篮筐偏右——球弹了出来。"你看,我说了吧。你得慢慢调。"
他弯腰捡球,试着把肘部收得更紧凑。第二个——进了。第三个——偏了。**个——又进了。
"调整方向是对的。但你的肩膀在发力时太紧了。放松点。"
林远深吸了一口气,放松了肩膀,重新投了一球——球在空中划过一道弧线,干脆利落地落进篮筐。
"……不错。这球手感好。记住这个感觉。"
他继续练了将近两个小时。那个声音偶尔给他一些调整建议——大部分都很精准,至少比他大学教练说的要具体。到了中午,他的肩膀酸了,手指也有些肿胀。
他坐在场边,喝着水。
"我该练什么?"他问。
"先把基础动作练到死。你不是天才——天才可以靠天赋吃饭。你必须靠肌肉记忆。现在你的投篮在有意识调整下能提高,但比赛中你没有时间调整。你必须让正确的姿势变成你的本能。"
"那需要多久?"
"多久?你说出来不怕打击到自己——普通球员需要几千次重复形成肌肉记忆。你这种半路出家的——至少十万次。"
"十万次。"
"对。十万次。"
林远沉默地看着手中的球,然后站了起来。
"那我还坐着干什么。"
他又回到场上,继续投篮。
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下午两点,一个矮胖的中年男人走进了训练馆。
他穿着深蓝色的教练POLO衫,胸前的尼克斯队徽已经被洗得有些褪色。秃顶、圆脸、手里拿着一杯星巴克——标志性的"教练咖啡"。
"你是谁?"他站在场边,看着还在投篮的林远。
林远停下来:"林远,新签的双向合同。训练营还没开始——我提前来训练了。"
那个人走到场边,放下咖啡。
"史蒂夫·霍洛维茨。"他伸手,"助理教练,负责球员发展。"
林远跟他握了手。史蒂夫的手很厚实,掌心有老茧——是几十年摸篮球留下的。
"你提前来了三天。不错。"史蒂夫拿起一个球,随意地拍了两下,"但你在练错的东西。"
林远怔了一下。
"你一直在练定点投篮——但比赛中没有人会站在那里等你投。你得练移动后接球投篮。Catch and shoot。看看你的第一步。"
史蒂夫把球传给他:"从弧顶启动,左手运两步,急停跳投。"
林远照做了。球的轨迹一般——歪了。
"再试。"
又试了一次。这次好一点,但也只是"好一点"。
"看到了吗?"史蒂夫说,"你的问题不是投篮机制——是下肢力量不够。你在急停之后的下肢不稳定。投篮不只是手的事——脚才是根基。"
他让林远做了一组简单的练习:从三分线外跑到底线,接球,调整脚步,然后投篮。连续十次。每次都要在急停后稳定住身体。
前三次林远投丢了两个。
第七次开始,他的身体开始记住这个节奏。
最后一次——球进了,而且动作比刚才流畅了很多。
史蒂夫点了点头:"底子还可以。你大学的教练应该教过你这些吧?"
"教过。但没您讲得这么具体。"
"那是他们懒。或者他们觉得你天赋不够,不值得花时间。"史蒂夫喝了一口咖啡,语气平淡得像在聊天气,"但我不一样。我教每一个到手的球员——不管你是乐透秀还是落选秀。能不能打出来,是你的事。教不教,是我的事。"
林远站在原地,手里抱着球。
"谢谢您。"
"别谢我。"史蒂夫放下杯子,"周一训练营开始,到时候我不会这么客气了。现在继续练你的。"
他转身走出训练馆,在门口停顿了一下。
"林远。"
"嗯?"
"预选秀的时候我在场。我记得你试训时防住了一个首轮秀——你的脚步和判断力不错。但你知道你为什么落选吗?"
林远没有说话。
"因为你不会得分。N*A不缺能防守的人——那只是门票。真正让你留在场上的,是你能不能把球放进篮筐。你得学会这个。"
他推开门,走了出去。
训练馆里又只剩下林远一个人。
"那个老头说得对。"系统在他脑海里说,"但你可以防住任何人——这是你的底牌。我们先打好这张牌,再慢慢学怎么得分。"
林远低头看着手中的球,脑海里回放着史蒂夫刚才说的那番话。
"……我会学会的。"他轻声说。
然后他继续投篮。