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健身教练"不小心"碰到我三次,我不忍了孙倩赵刚热门小说大全_免费小说完结健身教练"不小心"碰到我三次,我不忍了孙倩赵刚

时间: 2026-06-14 09:13:36 

金牌作家“枕边有泪”的现代言情,《健身教练"不小心"碰到我三次,我不忍了》作品已完结,主人公:孙倩赵刚,两人之间的情感纠葛编写的非常精彩:我在健身房办了卡,私教赵刚每次上课都“不小心”碰到不该碰的地方。我警告了三次,他笑嘻嘻说“训练需要接触”。我投诉到健身房经理,经理说“人家是专业教练,你想多了”。我要求换教练,经理说“换教练要加钱”。我没再说话,第二天把赵刚骚扰的对话录音(我暗中录了三次)、以及经理的回复截图,一起发到了大众点评、美团、还有本地论坛。帖子一夜之间被顶到首页,健身房被大量差评轰炸。正文第一章 办卡那天年初的时候,公司...

健身教练"不小心"碰到我三次,我不忍了孙倩赵刚热门小说大全_免费小说完结健身教练"不小心"碰到我三次,我不忍了孙倩赵刚

第1章

我在健身房办了卡,私教赵刚每次上课都“不小心”碰到不该碰的地方。
我警告了三次,他笑嘻嘻说“训练需要接触”。
我投诉到健身房经理,经理说“人家是专业教练,你想多了”。
我要求换教练,经理说“换教练要加钱”。
我没再说话,第二天把赵刚骚扰的对话录音(我暗中录了三次)、以及经理的回复截图,一起发到了大众点评、美团、还有本地论坛。
帖子一夜之间被顶到首页,健身房被大量差评轰炸。
正文
第一章 办卡那天
年初的时候,公司组织体检,我的体检报告不太好看。
颈椎有问题,腰椎也有点毛病,体脂率超标,医生建议我多运动。
我叫孙倩,今年二十八岁,在一家互联网公司做运营,每天对着电脑坐八九个小时,肩膀酸得要命,脖子也僵,有时候转头都能听到咔嚓一声。
医生说,再不运动,以后问题会更严重。
我想了想,也是。与其以后花钱治病,不如现在花钱健身。
我在公司附近找了一圈,最后选了写字楼对面的"力源健身"。
这家健身房开业一年,装修挺新,器械也全。最关键的是离公司近,走路五分钟就到,中午休息的时候都能过来练一会儿。
办卡那天是个周六,我一个人去的。
前台是个二十出头的小姑娘,笑得很甜。
"姐,您是第一次来吗?"
"对,想办张卡。"
"那您先看看我们的套餐。"前台递过来一张宣**,"我们现在有活动,年卡三千八百八十八,还送四节私教体验课。"
我看了看价格,不算贵,能接受。
"行,那就办年卡吧。"
"好的,您跟我来登记一下。"
我跟着前台到了办公区,填了一堆表格,签了合同,刷了卡。
三千八百八十八,一年。
办完卡,前台说:"姐,您的四节私教体验课,要不要现在约一节?"
"行,约吧。"我想着,既然来了,不如今天就开始练。
"那我帮您安排一下。"前台看了看电脑,"赵刚教练今天下午有空,您看两点可以吗?"
"可以。"
"好,那您先去**室换衣服,我让赵教练等会儿在器械区找您。"
我点了点头,去了**室。
换好运动服出来,我站在器械区,有点手足无措。
我以前没怎么去过健身房,对这些器械都不熟悉。杠铃、哑铃、龙门架、史密斯机……光是看着就头大。
"**,请问是孙倩孙姐吗?"
一个声音从身后传来。
我转过身,看到一个三十出头的男人朝我走过来。
一米八几的个子,一身腱子肉,穿着紧身的运动T恤,胸肌和二头肌都撑得衣服紧绷绷的。脸长得还算端正,留着寸头,看起来挺精神。
"我是赵刚,您的私教。"他走到我面前,伸出手。
我跟他握了一下手,他的手掌很热,很有力。
"孙姐,咱们先去做个体测吧。"赵刚说,"了解一下您的身体状况,我好给您制定训练计划。"
"行。"我说。
赵刚带我到了一个小房间,里面有一台体测仪。
"站上去,双手握住把手。"赵刚说。
我站上体测仪,双手握住冰冷的金属把手。屏幕上跳出一堆数字,我看不太懂。
"体重五十八公斤,体脂率百分之二十八,肌肉量偏低。"赵刚看着屏幕,皱了皱眉,"孙姐,您这个身体状况,不太好。"
"我知道,医生也说我得多运动。"我说。
"那您算来对了。"赵刚笑了笑,"我给您制定个计划,一周三次,三个月就能看到效果。"
"行,听你的。"
体测完,赵刚带我回到器械区,开始上课。
第一节课主要是基础动作教学。赵刚教了我几个简单的动作:深蹲、硬拉、卧推、划船。
每个动作,他都会先示范一遍,然后让我做,他在旁边纠正。
做深蹲的时候,赵刚站在我身后,手放在我腰上。
"腰背挺直,往下蹲。"他的手在我腰上轻拍了一下,"这里,收紧。"
我当时没觉得有什么不对。教练纠正动作,身体接触很正常嘛。
下课的时候,赵刚说:"孙姐,今天辛苦了。回去多喝水,注意休息。明天可能会有点酸,这是正常的,过两天就好了

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