前言这篇短文想写给每一位时常被情绪控制和影响的朋友。

我知道，被莫名的低落和焦虑裹挟的感觉很难受。

每一个失眠的夜晚，每一场无声的哭泣，就像心里遭遇的一场一场流感，伤敌八百，自损一千。

但朋友们，请面对它，勇敢地承认它，然后试着轻轻地接纳它。

别害怕，你可以战胜它的，因为自己会是治愈自己的良药。

如果觉得累了，就请多出去走走吧。

去看看阳光穿过树叶的缝隙，去听听风吹过草地的声音。

有时候，一抹晚霞、一片新抽的嫩芽、一片飘落的叶，都藏着能让心情慢慢舒展的小美好。

又是一年金桂飘香的季节，我相信你的笑容会和它一样甜......正文城市的霓虹最后一次在我眼底晕成模糊的光斑时，我正攥着诊断书坐在医院走廊的长椅上。

“中度抑郁症”五个字像细小的冰锥，扎进我被工作压得麻木的神经里。

连续三个月的通宵改方案，十几版策划案被领导当着全部门的面撕得粉碎，那句“章小年，你这种人就只配做边角料”的嘲讽，比咖啡渍更难从白衬衫上抹去。

诊治我的心理医生是一位带眼镜的儒雅大叔，他指着窗外抽芽的梧桐枝说：“小姑娘，别老盯着电脑里的表格了，出去看看真正的春天吧。

大自然的风，比电脑更懂得怎么吹走心里的雾。”

于是我递了辞职报告，随意收拾了几件衣服，背着一个背包，买了一张去往贵州的绿皮火车票。

火车哐当哐当穿行在群山之间，窗外的风景从钢筋混凝土变成层层叠叠的梯田，再到云雾缭绕的青山，我的心跳渐渐慢了下来，像被拉长的棉线，终于有了松弛的弧度。

抵达黔东南的古镇时，那一天正好是谷雨节气。

雨刚停，青石板路上还沾着湿漉漉的青苔，空气里飘着鱼腥草和糯米酒的香气，还有山涧流水带着的草木清润。

我沿着山间步道慢慢往上爬，想看看山顶的云海——据说那里的云能把人的烦恼都揉碎在风里。

走到一处陡坡时，脚下的石子突然打滑。

我的身体瞬间失了支撑开始向后倾，我下意识地想抓住旁边的树枝，指尖却只擦过一片枯老的树皮。

我像断线的风筝一样顺着陡坡滚了下去。

我，失去了一段意识