我和老公都是心理咨询师第七年的结婚纪念日晚上，我上吊自杀了他一纸悼妻文火遍全网，名利双收重生归来的我决定撕破他虚伪的嘴脸，让他永坠地狱。1我叫林晚，是一个很不专业的心理咨询师，因为我治不好我自己。结婚七年的纪念日当晚，我和老公还有6岁的女儿一起吃了老公专门定做的蛋糕，蛋糕上面插了一个7字的蜡烛，蛋糕上写着：致我最爱的妻子林晚。蛋糕周围摆满了浪漫的玫瑰花。

我们窝在沙发上一起看了我百看不厌的喜剧电影，女儿稚嫩搞笑地模仿着电影上面主角的经典动作，我们笑的前仰后合，就连窗户都向外透着暖色调灯光好像在证明，这偌大的城市里，这一家人过得很幸福。

凌晨3点，我在他们都熟睡的时候，赤脚来到阳台，看着窗外零星的光点呆立了好久。

我找来晒被子的晾衣绳，在我最幸福的这天晚上，上吊自杀了。气管被晾衣绳阻断的时候，我的手本能的想抓住绳子缓解窒息感，直到颈侧传来脆响，窗外的灯光开始旋转，最后凝成了一个光点。死后的我变成一缕无法触碰的意识，我回头看向还被吊着的自己，苍白诡异的皮肤下透着灰败的青色，双眼微睁瞳孔散大，仿佛还透着临死前一刻身体本能的恐惧和挣扎。直到清晨的第一缕阳光透过窗户斜射进来，我听见了女儿的尖叫声，紧接着是老公慌乱的跑出来，他看到挂在阳台的我时身影一晃，手捂住嘴巴呜咽声却从指缝漏出来。我被老公抱了下来，头缓缓垂到一边，嘴里的舌头滑落了出来，老公慌忙遮住了女儿的眼睛。上吊自杀的人，可真丑。

2警察来的时候我老公跪在我的“尸体”旁，肩膀微微耸动，指腹一遍遍擦过我的脸颊。

来勘察现场的警察过来拍了拍他的背：“文医生节哀，初步判断是抑郁自杀，现场没发现他杀痕迹。”他抬起头，眼底布满红血丝，声音嘶哑：“是我没照顾好她，她最近总说活着没意思……”他去床头柜拿起一本日记，翻开其中一页，“你们看，她早就写了想死。”我认出那页字迹——虽然模仿了我的笔锋，但在竖钩处藏着文书铭特有的顿挫。第二天，前来吊唁的宾客很多，文书铭穿着我给他熨烫妥帖的黑色西装，袖口的白手帕露出一角，恰到好处地显露出克制的悲伤。工作人员让文书铭去接待宾客，他却一直抱着我的相框，指腹摸索着相框边缘，嘴里念叨着：“晚晚，我会照顾好小雨，你在那边……放心。

”亲朋好友看到文书铭失魂落魄的样子，有的安慰他说“节哀”，有的说“文医生太深情，就是林晚这病……哎。”可他们没有看到文书铭转身给大家倒茶时，眼底一闪而过太过完美的疲惫——那是演给全世界看的深情。三天后，本地晨报社会刊和他公司的公众号都发表了文书铭的悼文。标题是《与晚书》，字字透着他对我的无限温柔与爱护。他写我们初遇时他心疼我胆小如小兔子的样子，写理解我产后抑郁时的脆弱和偏执，写愿意为了我无底线地帮扶我的原生家庭，写我偏信某个直销商品最后把自己身体拖垮，写他自己“未能及时拉她走出深渊”的悔恨。

他写我觉得嫁给他是我这辈子最幸福的事情。可他没能护我周全，看着我被抑郁一点点吞噬，身为心理医生的他却束手无策……文末那句“若有来生，愿你不再遇见我，免你颠沛，免你惊惶”，让无数读者红了眼眶。那晚我飘在书房门口，看着他对着电脑屏幕，指尖悬在删除键上，最终只删掉了一句“她的原生家庭像附骨之疽”。3第七天夜晚，文书铭把我所有的遗物都收进了纸箱，他没回卧室，而是径直走向了客房。门虚掩着，投出暖黄色的光。苏晴穿着一身真丝睡裙，靠在床头，指尖还夹着一根细长的女士香烟。

她俯身趴在文书铭肩膀上，慢慢吐出一口轻烟。“悼文写的真感人，不知道的还以为你对她情深似海呢。”文书铭拿过苏晴手上的香烟掐灭在烟灰缸里。

举手投足都透着不容置疑的掌控力。“做戏做全套，刑警队的老陈还在查，最近别联系。

”文书铭叹了口气接着说，“保险还不知道什么时候能走完程序，。”“查就查嘛。

”苏晴伸手揽着文书铭的脖子，柔软的声线就像撩人的轻羽。“药都是处方药，按剂量拿捏的，就算要尸检也是因为重度抑造成了器官衰竭，她死的那个时间点，还有你模仿她写的遗书……哦不对，是她‘生前’写在日记里的遗书，都可以证明她就是因为重度抑郁想不开自杀的。”文书铭听后，低声轻笑一声，满是轻蔑。

那声音仿佛刀子在我身上又凌迟了一遍，锥心刺骨的疼。“林晚太好骗了，枉她还曾经是心理咨询师。我说那药能治抑郁，她每天都乖乖按时吃；我说写日记有助于情绪稳定，她就真的天天写，连那份意外险，我都没费半点功夫，她说万一她出事，我和小雨有钱傍身。”“那小雨呢。

”苏晴推了推文书铭的肩膀，“总不能带着个拖油瓶吧。”“我自有打算。

”文书铭转头捏着苏晴的下巴，力道不轻。“等风头过过，找个借口让她家把小雨接走，一个精神病生的孩子还指不定身上带着什么基因，既然他们家都是吸血鬼，就让小雨去代母尽孝吧。”“等保险金到手，我就带你远走高飞，什么海景别墅都买给你。

”我的意识像被投入冰水，瞬间清醒。意识猛然炸开，那些曾经的过往像破碎的玻璃，记忆的残渣一点点拼凑着我曾经的愚蠢！

忽略的细节迅速铺成了一张网：——每晚睡前那杯“安神牛奶”，喝完总觉得头晕乏力，文书铭说“是药物正常反应”。——他总在我和母亲争吵后说“你看，他们根本不爱你，只有我对你好”。——半年前我整理书房时，发现一份保额一千万的意外险，文书铭解释“是朋友推销的，放着没管”。

——苏晴以“实习助理”身份来家里的次数越来越多，每次都趁文书铭不在时，有意无意说“文医生压力好大，你要多体谅他”。——三天前我想带着小雨回娘家住几天，文书铭突然大发雷霆，说“你是不是又想去找他们要钱？我看你这病是治不好了”。

原来不是抑郁吞噬了我，是我深爱了七年的丈夫，用最精密的心理操控为我织了一张网，一点点杀死了我！恨意像滴着剧毒汁液的藤蔓瞬间锁住了我的灵魂。4我猛地吸气，肺间传来刺辣灼热的疼，那是窒息死亡残留的痛感。我睁开眼，看见熟悉的卧室天花板。

阳光透过纱帘，在地板上投下斑驳的光影。我轻轻抬手，看到自己温热的、有血色的手指。

床头柜上的电子日历显示：7月12日上午9点48分。距离我“自杀”身亡的7月19日，还有七天。我伸手摸了摸脖子，光滑温热，没有一丝伤痕。我重生了，从地狱归来，带着浸满恨意的灵魂。5我没有起身，转头看向床头柜上那杯牛奶，杯壁残留着余温——是文书铭出门前倒的。我紧紧捏着被子，指尖泛白。

我努力强迫自己冷静下来，一点一点梳理这其中的蛛丝马迹。这个时间，文书铭应该正在公司上班。我掀开被子下床，赤脚踩在地板上，冰凉的触感让我更加清醒。

我来到文书铭的书房，书房的门是老式铜锁，文书铭曾经说是“复古的味道”，其实是为了更方便从外面反锁。书架第三层有本《临床精神分析引论》，书页间夹着那份保额一千万的意外险保单，受益人是文书铭，这是我曾经签署的保单，签署日期是三个月前。电脑没有关，我点开文书铭的邮箱，找到了一封发送给“保险公司李经理”的邮件，内容是“关于林晚女士的保单，麻烦尽快审核”，发送时间是前天晚上11点。我在衣帽间里，寻着轻微的电流声，找到了夹缝里藏着的微型摄像头。摄像头正对着卧室的方向，那是文书铭用来观察我情绪状态的借口。我回到卧室，从梳妆台抽屉里翻出一个小药瓶，标签上写着“氟西汀”——治疗抑郁症的药物。但我在大学辅修心理学时学过，这种药过量服用会导致呼吸抑制。手机在这时震动起来，是文书铭的电话。“晚晚，醒了吗？

牛奶喝了吗？”他的声音温和带着关切，“我上午有个会诊，中午可能晚点回来。”“刚醒，准备喝。”我的的声音平静得像一潭死水，“你忙你的，不用急着回来。

”电话那头沉默了两秒，似乎没想到我会是这个反应。“好，那你乖乖在家休息。

”挂了电话，我将将那杯牛奶倒进马桶，冲得干干净净。我走到镜子前，看着镜中脸色苍白、眼神却异常锐利的女人。很好，你用在我身上的心理操控，我会一点一点，还给你。6下午，母亲的电话打来，“晚晚啊，你弟弟买房还差15万，你让书铭先打给你弟弟，他挣那么多钱，不差这点。”我内心毫无波动，同样的话死前我已经听过一遍了。“没有。”“你说什么？

”母亲在电话那头声音陡然拔高：“林晚！我养你这么大，嫁人了就不管娘家了？

要不是你非要上大学，我能多攒多少钱给你弟弟？你弟弟要是娶不上媳妇，就都是你害的！

”“我没钱。”我默默打开手机的录音，“一个月前之前你已经从我这拿了20万，是我最后一次给你们钱，以后不要再找我了。”“你这个白眼狼，真是气死我了。

”母亲在电话那头歇斯底里，“文书铭知道你这么跟我说话吗？不行我要找他说理去！

”“好啊，你去，顺便把这些年你前前后后问我要了多少钱都告诉他，聊天记录和转账记录我这里都记得明明白白，如果你敢闹，我奉陪到底，我会把这些全都打印出来，贴满村里，绝对闹得人尽皆知你们是靠吸女儿血盖房子娶儿媳妇的。”我语气冷淡，丝毫没什么情绪波动。母亲在那头沉默了几秒低骂了几句，挂了电话。我把录音保存好，拉黑了所有家人的联系方式。何止你们是血吸虫，我也是啊，吸文书铭的血。

7下午小雨放学，我带着小雨的行李，把她送到了寄宿学校。“妈妈要出差一段时间，特地找了这家寄宿学校，会有很多小朋友来陪小雨。”小雨看着我，小声问我：“爸爸知道吗，妈妈。”“爸爸当然知道啦，这是爸爸妈妈一起商量决定的。

”我蹲下，摸摸女儿粉嘟嘟的小脸，嘱咐道：“乖乖在这等妈妈，不管别人说什么，你只要记住，妈妈出差回来就会来接你。”小雨似懂非懂地点点头。

我联系的是市郊的育英寄宿学校，管理严格，需要提前申请，但校长是我大学老师的朋友，听说情况后破例接收了小雨，马上就能入学。看着女儿小小的身影被老师带进学校，我眼眶湿润，却硬生生把眼泪憋了回去。现在还不是掉眼泪的时候。

8我翻出大学时的心理学课本，那是我大学时为了靠近文书铭特意选的辅修的专业。

跳过理论部分，言识别、煤气灯效应的操作与反制……——“煤气灯效应的核心是让受害者怀疑自己的认知，最终完全依赖操控者的判断。”——“环境暗示能影响潜意识，长期改变物品摆放位置，可引发焦虑情绪。”——“微表情持续时间不超过0.5秒，单侧嘴角上扬通常表示轻蔑。

”我去书店买了《操控术》《犯罪心理学》，用最快的速度看完。书的空白处，写满了文书铭的名字和我的分析：“自负，控制欲强，弱点是完美主义。

制欲强→需让他感受到失控”“完美主义→可制造无法弥补的‘失误’”晚上文书铭回来时，看到我在看书，有些惊讶：“怎么想起看这个？”“没事做，就翻出来看看。