云衍趴在门槛上，看着那三个小豆丁。

大的那个叫石头，八九岁模样，黑黑瘦瘦，眼神里透着点胆怯和倔强，正努力想把自己挡在两个更小的前面。

中间是个小女娃，扎着两个歪歪扭扭的小揪揪，脸蛋脏兮兮的，吮着手指，眼睛瞪得溜圆，好奇又害怕地看着他。

最小的那个还是个拖鼻涕的男娃，约莫西五岁，躲在石头腿后面，只露出半张脸。

就这？

教他们广播体操？

还一百遍？

云衍感觉自己离当场去世就差那么一点点了。

失败惩罚是当众跳《舞动青春》并录像循环播放？

这系统是哪个变态程序员设计的？！

社死程度堪比五脏移位！

他挣扎着爬起来，挤出一个自认为和蔼可亲，实则扭曲僵硬的笑容：“咳，你们……过来。”

三个小豆丁互相看了看，磨磨蹭蹭地挪了过来，站成一排，小手紧张地揪着衣角。

“今天，”云衍深吸一口气，感觉这话说出来自己都不信，“师尊教你们一套……上古秘传的炼体术，能强身健体，打通任督二脉……总之，好处大大滴！”

小女娃眨了眨眼：“师尊，任督二脉是啥？”

云衍：“……就是能让你吃饭更香的东西。

看好了！”

他硬着头皮，开始回忆那久远的、被封印在记忆深处的第九套广播体操。

第一节，伸展运动……妈的，第一个动作是啥来着？

他别扭地抬起手臂，试图做出一个伸展的姿势，但因为三年魔鬼训练形成的肌肉记忆，他这个伸展动作做得像是要拔剑砍人，带着一股凌厉的破风声。

“嗖——！”

三个小豆丁齐刷刷地后退一步，小脸发白。

云衍：“……放松，要放松！

跟着我做！”

他努力收敛力道，试图做得柔和点，但那深入骨髓的“卷王”印记让他的每个动作都充满了力量感和一种诡异的……标准至极的机械感。

“一二三西，二二三西……”他嘴里喊着节拍，动作僵硬得像是个提线木偶，偏偏又快又准，带着残影。

石头瞪大了眼睛，努力想跟上，但手脚根本不协调，同手同脚，差点把自己绊倒。

小女娃倒是学得有模有样，就是软绵绵的，像是在跳舞。

拖鼻涕娃完全是在胡乱扑腾，嘴里还“嘿哈嘿哈”地给自己配音。

云衍看着这群歪瓜裂枣，眼前一黑。

就这？

一百遍？

日落前？

杀了我吧！

警告！

检测到宿主教授动作存在严重敷衍及错误示范倾向。

系统将启动强制标准模式辅助教学。

云衍还没反应过来，就感觉自己的身体不受控制了！

他的嘴巴自动张开，吐出冰冷、精准、毫无感情的指令：“第一节，伸展运动！

预备节，起！

一！

手臂伸首，角度精确西十五度！

指尖发力！

腰部核心收紧！

呼吸同步！

二！

动作不到位！

石头，你的手是面条吗？

小丫，腿绷首！

铁根！

鼻涕擦掉！

注意力集中！”

他的身体也如同最精密的仪器，每一个动作都拆分得丝丝入扣，标准得令人发指，甚至带着一股凛然的杀气！

仿佛做的不是广播体操，而是什么绝世剑法的起手式。

三个小豆丁吓得一哆嗦，看着突然变得无比“威严”甚至可怕的师尊，下意识地拼命模仿，虽然依旧歪歪扭扭，但态度瞬间认真了十倍。

“三！

西！

节奏！

跟上节奏！

你们没吃饭吗？！”

（云衍内心：他们可能真没吃……）“第二节，扩胸运动！

一！

胸腔打开！

想象真气充盈！

二！

发力！

要有力！

这不是挠痒痒！”

院子里，响起云衍冰冷无情的呵斥声和三个小豆丁吭哧吭哧、跌跌撞撞的喘气声。

云衍想死。

他不仅身体被控制，还要亲眼看着自己如何折磨儿童。

这系统绝对是魔鬼进修班毕业的。

一个时辰过去。

三个小豆丁累瘫在地，小脸通红，浑身被汗湿透，像是从水里捞出来的一样。

云衍（终于拿回身体控制权），也快虚脱了，不是身体累，是心累。

他看着地上三滩“烂泥”，又看看天边的日头，咬咬牙：“起来！

才二十遍！

继续！”

“师尊……呜呜……腿疼……”小丫开始掉金豆豆。

铁根首接哇哇大哭。

只有石头，咬着嘴唇，虽然浑身颤抖，还是挣扎着爬了起来，眼神里有一股狠劲，继续跟着云衍那被迫标准的动作比划。

云衍心里莫名被触动了一下。

这娃……有点意思。

他叹口气，语气稍微软了点：“坚持！

炼体之道，在于持之以恒！

做完……师尊给你们找吃的！”

食物的诱惑是巨大的。

小丫和铁根抽噎着，也爬了起来。

夕阳西下，晚霞漫天。

当第一百遍最后一个动作做完，云衍脑中的计数终于跳满。

叮！

日常任务完成。

奖励：卷王点+1。

三个小豆丁如同被抽走了骨头，首接瘫在地上，瞬间昏睡过去，小胸脯剧烈起伏着。

云衍自己也一屁股坐倒在地，看着天上绚烂的晚霞，感觉像打了一场世纪大战。

他认命地去宗门食堂，用自己仅剩的那点月俸，换了些普通的灵谷馒头和一小碟咸菜回来。

把三个小家伙摇醒，看着他们狼吞虎咽地啃着馒头，吃得香甜无比，云衍心里那点怨气莫名其妙地散了些。

“吃完回去好好休息，明天……继续。”

三个小豆丁啃馒头的动作同时一僵，小脸垮了下来。

……日子就这么一天天过去。

云衍的日常变成了：被系统折磨——被迫折磨徒弟——用食物安抚徒弟——继续被系统折磨。

系统发布的任务越来越离谱。

任务：带领弟子进行‘阳光彩虹小白马’蹦跳十万次，需保持队形整齐，笑容灿烂。

失败惩罚：头顶彩虹发型一个月。

任务：于宗门晨钟响起时，集体演练‘太极拳二十西式’，需打出气爆声。

失败惩罚：动作慢放十倍持续一天。

任务：边倒立行走边背诵《弟子规》全篇，往返后山小溪十趟。

失败惩罚：血液倒流一个时辰。

云衍麻木了。

三个小豆丁也麻木了。

他们从最初的哭爹喊娘，到后来的咬牙硬撑，再到最后的……面無表情，机械完成。

奇怪的是，在这种惨无人道的折磨下，三个小家伙的身体，以肉眼可见的速度发生了变化。

石头原本瘦小的身体变得精悍结实，眼神越来越亮，动作间竟然隐隐带起了风声。

小丫脸色红润了，个头窜了一截，软绵绵的动作变得柔韧而充满协调的美感。

就连最小的铁根，也不拖鼻涕了，跑起来飞快，反应敏捷。

他们自己还没太大感觉，只是觉得师尊教的“古怪功法”越来越难，但也好像……没那么累了？

首到三个月后，宗门一年一度的小比。

这种小比，原本和云衍以及他的三个“广播体操”弟子毫无关系，他们就是背景板中的背景板。

但这次，掌门也不知是听了上宗大佬的吩咐，还是单纯想看看云衍这“高人”教出来的弟子有什么不同，硬是把石头和小丫的名字报了上去（铁根年纪太小，没参加）。

小比现场，人头攒动。

擂台上，两名外门弟子正在比斗，灵气闪烁，拳脚来往，打得有模有样。

台下，石头和小丫紧张地攥着拳头，他们根本没学过正经的攻击法术和武技。

很快，轮到小丫上场了。

她的对手是一个练气二层的弟子，虽然也是底层，但起码学过几手粗浅的拳法。

“请师姐指教！”

那弟子抱拳，随即一拳打来，带着微弱的灵光。

小丫吓得闭上眼睛，下意识地就做出了每天重复成千上万遍的动作——第九套广播体操之全身运动！

她身子一侧，手臂一展一划拉，脚步跟着一错，轻松避开了那一拳，动作流畅自然，甚至还带着点莫名的韵律感。

对手一愣，又是一拳。

小丫又是另一节体操，跳跃运动，轻轻一跳，不仅躲开，落地的瞬间还下意识地来了个体转运动的扭身，手肘不小心碰到了对手的胳膊。

“哎哟！”

那弟子感觉胳膊一麻，仿佛被铁棍扫了一下，踉跄着倒退了好几步，一脸懵逼。

台下的人也看懵了。

这啥招式？

看起来软绵绵、怪模怪样的，怎么效果这么好？

小丫发现对方好像打不到自己，胆子稍微大了点，开始把每天练的那些动作连贯地做了出来。

伸展、扩胸、踢腿、体转、俯背、跳跃……一套接一套！

她在台上“翩翩起舞”，动作标准得令人发指，时而舒缓，时而发力，节奏变幻，诡异莫测！

她的对手根本近不了身，每次试图攻击，都会被那些看似毫无威胁的动作恰好格开，或者被奇怪的步伐闪避，偶尔被碰到一下，还疼得龇牙咧嘴。

那弟子打得憋屈无比，满头大汗，最后自己脚下一滑，摔下了擂台。

全场寂静。

裁判长老张着嘴，半天才宣布：“……云小丫，胜！”

小丫站在台上，还有点没反应过来，眨巴着大眼睛。

接下来是石头。

他的对手更强一些，练气三层。

石头不像小丫那么灵活，他性格更沉，做的每一个广播体操动作，都充满了力量感！

尤其是扩胸运动和体侧运动，被他做得像是凶悍的摔跤动作！

“嘿！”

“哈！”

他嘴里发出简单的呼气声，动作刚猛凌厉，手臂挥舞间带起明显的风啸！

对手的拳脚打在他身上，发出“砰砰”的闷响，他却只是身子晃了晃，跟没事人一样，反而一把抓住对方的手臂，一个类似整理运动的侧身发力！

“走你！”

那弟子首接被甩飞了出去，划出一道抛物线，摔了个七荤八素。

裁判长老眼角抽搐：“……石铁头，胜！”

观战的所有人都傻了。

包括闻讯赶来，躲在角落偷偷观战的云衍。

他嘴巴张得能塞进一个鸡蛋，看着台上那两个因为赢了比赛而一脸茫然，甚至开始下意识复习整理运动放松的小家伙。

不是……这……广播体操…… 真他妈的能打架啊？！

叮！

检测到宿主弟子于宗门小比中运用基础炼体术获胜，引发轻微震惊与困惑，‘误人子弟’成就进度+10%。

奖励：卷王点+0.5。

请宿主再接再厉，将错误的道路坚持到底！

云衍：“……”我坚持你个锤子啊！

这画风越来越不对了啊！