1 魂穿废柴，系统觉醒痛！林辰的意识在混沌中挣扎，像是被塞进了一个灌满铅的玻璃瓶，每一次呼吸都带着撕裂般的剧痛。他猛地睁开眼，映入眼帘的却不是熟悉的加班办公室，而是破旧的木质屋顶，空气中弥漫着霉味和淡淡的草药气息。“嘶……”他想撑起身，却发现浑身酸软无力，胸口传来阵阵闷痛。

一段段不属于他的记忆碎片如潮水般涌入脑海——青云宗，外门弟子，林辰，16岁，五灵根废柴资质，因得罪外门执事之子赵虎，被打成重伤，扔在这废弃的杂役院等死……“我穿越了？”林辰苦笑一声，前世他是996福报的“优秀”程序员，连续加班三天后心脏骤停，没想到竟来到这个名为“天元大陆”的修仙世界，成了个同名同姓的倒霉蛋。就在这时，一道冰冷的机械音在脑海中响起：叮！检测到宿主灵魂稳定，符合绑定条件……九霄至尊系统正在激活中……10%…50%…100%！激活成功！

欢迎宿主林辰绑定九霄至尊系统，本系统致力于辅助宿主成为宇宙至高仙尊！

林辰瞳孔骤缩：“系统？！”作为穿越者，他对这个词再熟悉不过！

新手引导任务发布：绝境求生任务目标：在1小时内恢复至炼气期一层修为，驱逐即将闯入杂役院的3名外门弟子。任务奖励：修为点+1000，基础吐纳法完美级，系统储物空间1立方米。失败惩罚：系统解绑，宿主灵魂湮灭。

“失败惩罚这么狠？”林辰心头一紧。他现在的身体处于炼气期零层，连引气入体都勉强，而记忆中那3名弟子都是炼气期三层，硬拼无异于找死。

系统提示：是否开启“自动修炼”功能？新手福利：首次开启免费10分钟，修炼速度×100“开启！”林辰毫不犹豫。一股暖流瞬间从丹田涌出，沿着经脉飞速运转。他能清晰感受到天地间稀薄的灵气被疯狂吸入体内，原本堵塞的经脉如同被疏通的河道，发出细微的“噼啪”声。仅仅5分钟，他的修为就从炼气零层飙升至炼气期一层！修为提升：炼气期一层进度20%。

自动修炼剩余时间：5分钟。林辰握紧拳头，感受着体内涌动的力量，虽然微弱，却真实存在。他挣扎着起身，走到院角堆放的杂物旁，捡起一根手臂粗的木棍，眼神变得锐利起来。“来了！”院门外传来嚣张的脚步声，三个穿着青云宗外门服饰的弟子推开门，为首的正是赵虎的跟班王浩，他手里拿着一根皮鞭，脸上带着狞笑：“哟，这废物居然还没死？虎哥说了，今天要打断你的腿，让你知道得罪我们的下场！”三人狞笑着逼近，浑然没把“重伤垂死”的林辰放在眼里。

林辰深吸一口气，体内灵气按照系统赋予的“基础吐纳法完美级”运转。

与原主记忆中晦涩难行的功法不同，完美级功法如同量身定制，灵气流转速度提升了足足三倍！叮！

触发隐藏任务：立威任务目标：在3名弟子手中坚持10分钟，并打断其中1人的腿。

任务奖励：修为点+500，系统商城开启权限。“找死！”王浩一鞭抽来，带着破空声。

林辰侧身躲过，木棍横扫而出，精准砸在王浩的膝盖上。“咔嚓！”骨裂声清脆刺耳。

“啊——！”王浩惨叫着倒地，抱着变形的膝盖打滚。另外两人吓了一跳，没想到这“废柴”居然还能反抗。“一起上！”两人抽出腰间长剑，一左一右刺向林辰。

林辰依靠系统辅助下的敏锐感知，在剑光中灵活闪避。他虽然修为只有炼气一层，但完美级功法让他的身法远超同阶。看准一个破绽，他将剩余灵气灌注木棍，猛地砸在左侧弟子的手腕上，长剑脱手飞出。叮！新手引导任务完成！奖励已发放。

隐藏任务“立威”完成！奖励已发放。修为点累计：1500，是否立即使用？

“使用！全部加修为！”修为提升：炼气期一层→炼气期三层进度50%！

更强的力量涌入四肢百骸，林辰眼神一凛，主动冲向最后一名弟子。

对方被他突然爆发的气势震慑，竟忘了躲闪。林辰一记手刀劈在他的颈后，对方眼睛一翻软倒在地。看着满地哀嚎的三人，林辰喘着粗气，心中却燃起熊熊火焰：“天元大陆，我林辰来了！废柴？从今天起，我要让所有人知道，谁才是真正的天骄！”2 完美丹药，初露锋芒系统储物空间已开启，是否提取奖励“基础吐纳法完美级”？“提取！”林辰心念一动，一本散发着淡淡金光的玉简出现在手中。他将玉简贴在眉心，完美级吐纳法的信息瞬间融入脑海——相比原主修炼的残缺版，完美级功法不仅灵气转化率提升50%，还能自动修复受损经脉。“有了系统，五灵根又如何？”林辰嘴角上扬。五灵根之所以被称为废柴，是因为灵气吸收速度慢、功法运转困难，但系统的“自动修炼”和“完美功法”直接解决了这两大难题！

日常任务发布：资源积累任务目标：1小时内炼制出10枚聚气丹凡品中阶，上交外门丹药房。任务奖励：修为点+2000，炼丹术入门，系统积分+100。

失败惩罚：扣除修为点500当前不足，失败将触发惩罚任务。“炼丹？”林辰一愣。

原主记忆中，聚气丹是炼气期弟子常用丹药，炼制需“凝气草、清水花、火灵子”三种材料，成功率不足30%。而他现在身无分文，哪来的材料？

系统提示：可消耗50积分兑换“聚气丹材料包10份”，是否兑换？

注：系统积分可通过完成任务或回收废品获得。“兑换！”林辰咬牙，虽然积分来之不易，但失败的惩罚他承受不起。一个巴掌大的木盒凭空出现在储物空间，里面整齐摆放着10份聚气丹材料。

林辰按照记忆找到杂役院废弃的丹炉——这是一个掉了漆的青铜小炉，炉膛布满黑色污渍，显然早已被弃用。炼丹术入门已加载，是否开启“丹道辅助”功能？

消耗10积分/次，可提升控火精度100%，材料利用率100%“开启！

”林辰将丹炉放在石灶上，点燃柴火。当炉温升至“青火”阶段时，他按照系统提示，先投入凝气草，以灵气碾碎成粉；再加入清水花，用丹道辅助精准控制火候，去除杂质；最后放入火灵子，引导灵气将三种药液融合。

丹道辅助：火候稳定100%，材料利用率100%，成丹概率100%……一刻钟后，丹炉中飘出浓郁的药香。林辰心中一动，揭开炉盖——10枚圆润饱满、通体翠绿的聚气丹静静躺在炉底，表面甚至浮现出淡淡的丹纹！叮！检测到凡品中阶丹药“聚气丹”完美品质，是否回收？回收可获得积分+5/枚“完美品质？”林辰惊讶，原主记忆中，外门丹师最多炼出“良品”，完美品质的聚气丹足以让内门弟子抢破头！

他留下2枚丹药备用，带着8枚前往外门丹药房。负责收丹的是个尖嘴猴腮的中年修士，看到林辰递来的聚气丹，先是不屑一顾，待看清丹纹后猛地瞪大了眼睛：“这……这是完美品质的聚气丹？！你从哪偷来的？

”林辰冷声道：“炼丹所得，不信可验。”中年修士颤抖着手拿起一枚丹药，放在鼻尖轻嗅，又用灵力探查片刻，最终倒吸一口凉气：“真的是完美品质！杂质含量0.1%以下，灵气纯度99%！你……你叫什么名字？”“外门弟子，林辰。

”“林辰……”中年修士记下这个名字，不敢怠慢，连忙登记造册，递给林辰一个储物袋：“这是8枚完美聚气丹的报酬，共800下品灵石。按规矩，完美品质丹药额外奖励200灵石，一共1000下品灵石。”林辰接过储物袋，感受着里面沉甸甸的灵石，心中大喜。1000下品灵石，足够普通外门弟子三个月的开销！

叮！日常任务“资源积累”完成！奖励已发放。修为点累计：3500，是否提升修为？系统商城已开启，可消耗积分兑换物品。林辰打开系统商城，积分、低阶防御法器500积分、隐匿符100积分……他现在只有100积分，只能兑换一些基础物品。“先提升修为！”林辰选择将3500修为点全部使用。

修为提升：炼气期三层50%→炼气期四层→炼气期五层进度80%！

体内灵气暴涨，经脉传来轻微的胀痛，随即被完美吐纳法修复。林辰握了握拳，感受着比之前强了数倍的力量，眼中闪过一丝锋芒：“赵虎，之前的账，也该清算了！

”3 外门大比，一鸣惊人三日后，青云宗外门演武场。一年一度的外门弟子大比即将开始，数百名外门弟子聚集于此，摩拳擦掌。演武台中央，外门执事赵海赵虎之父正高声宣布规则：“本次大比前十名，可进入内门修炼；前三名奖励‘洗髓丹’一枚，并有机会拜入长老门下！”人群中，赵虎带着几个跟班，正嚣张地四处巡视。当他看到角落里的林辰时，脸色瞬间变得狰狞：“废物，你居然还敢来？上次没打死你，这次我要让你彻底残废！

”林辰淡淡瞥了他一眼，如今他已是炼气期五层，而赵虎不过炼气期四层巅峰，根本不值一提。触发支线任务：打脸赵虎任务目标：在外门大比中击败赵虎，并揭露其克扣弟子月例的罪行。任务奖励：修为点+5000，洗髓丹完美级，系统积分+500，内门准入资格。失败惩罚：永久封禁“自动修炼”功能。“揭露罪行？

”林辰眼中闪过精光。原主记忆中，赵海父子仗着职权，常年克扣外门弟子的月例灵石和丹药，早已引起众怒，只是没人敢反抗。大比采取抽签制。

林辰运气不错，前两轮轮空，直接进入十六强。

而赵虎则一路“过关斩将”——实则对手都畏惧他的权势，故意放水。半决赛，林辰对上了赵虎的头号跟班王浩——就是之前被他打断腿的家伙。此时王浩的腿伤已愈，但看向林辰的眼神充满恐惧。“我认输！”王浩几乎是哭着跑下擂台，引来一片哗然。

“那废物做了什么？王浩居然直接认输？”“听说前几天王浩带人去杂役院找林辰麻烦，结果被打成重伤……”“真的假的？他不是五灵根废柴吗？”赵虎脸色铁青，他原本想让王浩消耗林辰的灵力，没想到对方直接认怂。他跳上擂台，狞笑道：“林辰，既然王浩不敢打，那就让我来送你归西！”叮！检测到对手修为：炼气期四层巅峰。

宿主可开启“战斗辅助”功能消耗50积分/场，提升反应速度50%，灵力操控精度30%。“开启！”赵虎拔剑刺来，剑风凌厉，显然修炼过青云宗的基础剑法“流云十三式”。林辰不闪不避，体内灵气按照完美吐纳法运转，身形如鬼魅般侧身躲过，同时一拳轰向赵虎胸口。“砰！

”赵虎如遭重击，倒飞出去，撞在擂台边缘的石柱上，口吐鲜血。全场死寂，所有人都不敢相信自己的眼睛——炼气期四层巅峰的赵虎，竟被一拳击败？

林辰走到赵虎面前，一脚踩在他的胸口，朗声道：“各位师弟师妹，赵虎父子克扣我们月例灵石和丹药，中饱私囊，大家敢怒不敢言！

今日我林辰就要揭发他们的罪行！”说着，他从储物空间取出一枚“留影石”——这是他用50积分兑换的道具，之前偷偷录下了赵虎承认克扣月例的对话。留影石光芒闪烁，赵虎嚣张的声音回荡在演武场：“……那些废物的月例？当然是我和我爹花了！

五灵根的垃圾，不配吃聚气丹……”全场哗然！“原来我的丹药是被他们吞了！

”“太过分了！我就说上个月的灵石怎么少了一半！”“打倒赵海父子！”赵海脸色大变，厉声喝道：“孽障！休得胡言乱语！拿下这个污蔑师长的叛徒！”几名外门护卫冲向擂台，却被林辰轻易打飞。林辰冷笑道：“赵执事，人证物证俱在，你还想狡辩？”就在这时，一道威严的声音从天空传来：“住手！”众人抬头，只见一名身着青袍、鹤发童颜的老者御空而来，落在演武台上。“刘长老！”有人惊呼。

来者正是青云宗内门长老刘乘风，金丹期修士！刘乘风目光扫过全场，最终落在林辰身上，眼中闪过一丝惊讶：“你就是林辰？五灵根，却能一拳击败炼气四层巅峰……有趣。

”他又看向赵海，脸色一沉：“赵海，留影石所录是否属实？”赵海浑身颤抖，噗通一声跪下：“长老饶命！是……是弟子一时糊涂！”刘乘风冷哼一声：“赵海滥用职权，克扣弟子资源，革去执事之职，贬为杂役！赵虎废除修为，逐出山门！”赵虎惨叫一声，晕了过去。刘乘风再次看向林辰，语气缓和了许多：“你很好，不仅修为进步神速，更有勇气揭发奸邪。从今日起，你晋升内门弟子，可愿拜入老夫门下？”全场震惊！

直接拜入金丹长老门下？这是多少外门弟子梦寐以求的机会！林辰心中激动，面上却恭敬道：“弟子林辰，拜见师父！”叮！支线任务“打脸赵虎”完成！奖励已发放。

获得内门准入资格，开启新地图：青云宗内门。检测到宿主拜入金丹期修士门下，解锁“师徒任务”模块。林辰知道，他的修仙之路，才刚刚开始。而更大的挑战，已在内门等待着他……4 内门风云，秘境开启青云宗内门，灵气比外门浓郁十倍。

刘乘风的洞府“清风居”位于山腰，周围云雾缭绕，仙鹤飞舞，宛如仙境。“辰儿，你虽为五灵根，但修炼速度远超常人，必有奇遇。”刘乘风坐在蒲团上，目光温和却带着审视，“不过修仙之路，根基最为重要。这是为师给你的见面礼。

”一枚玉简和一个玉瓶飞到林辰面前。玉简中是青云宗核心功法《青云剑诀》筑基篇，玉瓶内则是三枚晶莹剔透的“聚气丹”——竟是凡品高阶！叮！

师徒任务发布：剑诀小成任务目标：7日内将《青云剑诀》修炼至小成境界。

任务奖励：修为点+10000，剑意入门，师父好感度+50。

失败惩罚：师父好感度-30当前为0，失败将失去师父庇护。林辰心中一凛，连忙躬身道：“多谢师父！弟子定不负所望！”回到分配给自己的小院，林辰立刻开始修炼《青云剑诀》。原主记忆中，这部剑诀共分九层，小成需掌握前三层剑招，并领悟一丝剑意。普通内门弟子至少需要三个月才能小成，而系统只给了7天。

系统提示：可消耗1000积分兑换“剑意感悟丹”，服用后可大幅提升剑意领悟速度。

林辰打开系统商城，看着仅剩的500积分，无奈苦笑。

他只能依靠“功法解析”功能——系统自动分析剑诀缺陷，并给出最优修炼路径。

中……《青云剑诀》筑基篇存在3处优化空间：1. 剑招“流云飞袖”可简化为7式，威力提升15%；2. 剑意引导需配合“望月式”呼吸法……优化方案已生成。

按照系统优化后的路径修炼，林辰只觉原本晦涩的剑招变得无比清晰，体内灵气运转顺畅，每一次挥剑都恰到好处。仅仅三天，他就掌握了前三层剑招！叮！

《青云剑诀》熟练度达到80%，是否消耗5000修为点强行提升至小成？

注：强行提升可能导致根基不稳，建议自然领悟。林辰犹豫片刻，选择“是”。

他现在最缺的就是时间，根基问题日后可用洗髓丹弥补。《青云剑诀》提升至小成！

领悟剑意入门！一股凌厉的气势从林辰身上爆发，手中木剑无风自动，发出轻微的嗡鸣。他随手一挥，一道半尺长的青色剑气破空而出，将院中的青石桌劈为两半！

“剑意！”林辰惊喜，这便是《青云剑诀》小成的标志！叮！师徒任务“剑诀小成”完成！

奖励已发放。修为点累计：12000，是否提升修为？

师父好感度+50当前50/100，解锁师父商店可购买师父专属物品。

林辰选择将修为提升至炼气期七层，后打开“师父商店”——里面只有一件商品：“青云秘境准入令牌售价：好感度50”。

青云秘境：百年开启一次的宗门秘境，内有上古修士传承、稀有灵材，危险等级：中高。

林辰毫不犹豫兑换了令牌。秘境探险是快速提升实力的最佳途径！七日后，内门广场。

刘乘风看着林辰，满意点头：“你的进步超乎为师预料。青云秘境即将开启，其中凶险异常，但机遇也同样巨大。这是‘防御玉佩’，可抵挡筑基期修士一击，你且收好。

”一块温润的玉佩飞到林辰手中，上面刻着复杂的符文。

获得特殊物品：防御玉佩一次性，可在危机时自动激发护罩。

秘境入口位于青云宗后山禁地，是一个散发着古老气息的石门。

此次进入秘境的共有20名内门弟子，除了林辰，还有几位天才弟子——李嫣然，三灵根，炼气期八层，丹长老亲传弟子，貌美如花，性格清冷。王猛，单火灵根，炼气期九层，体修，