心得体会对个人的成长和发展具有重要意义，可以帮助个人更好地理解和领悟所经历的事物，发现自身的不足和问题，提高实践能力和解决问题的能力，促进与他人的交流和分享。优质的心得体会该怎么样去写呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

生命链心得体会篇一

生命是一条无尽的链，连接着每一个人。而这条生命链的价值，在于每一个人的存在和奉献。人们常常忽视生活中的点点滴滴，以为只有自己的付出才能被看见和肯定。然而，当我们认识到生命链的存在，才能意识到每一个人的重要性，并从中体会到更多的人生智慧。在我读完《生命链》这本启示人心的书籍后，深受触动，从而得出以下几点心得体会。

首先，无论我们处于生命链的哪个位置，都有责任为这条链的延续和发展做出贡献。书中的主人公汤姆不仅是一名医生，也是一名父亲和丈夫。在他的角色中，我们可以看到他对家庭和工作的奉献之心。而这种奉献精神不仅仅是他个人的事情，而是与整个生命链的息息相关。只有每一个环节都能够尽心尽力地履行自己的角色，才能够构成一个完整的生命链。这个循环依靠着每一位参与者的努力和奉献，让整个生命链继续延伸下去。

其次，生命链中的每一个环节都有其独特的作用和价值。在书中，我们可以看到不同职业、不同人物的生活轨迹，以及他们对于生命链的影响和贡献。无论是医生、老师、农民还是工人，每一个人都在自己独特的领域中，为生命链的发展贡献着自己的力量。我们不能因为自己的环节看起来平凡而感到沮丧，而是应该从这些小处着手，通过自己的努力和奉献，为生命链增添更多的能量。每一个人都是生命链上的一颗宝贵的珍珠，没有哪一个环节可以被忽视或替代。

再者，生命链是一种相互依存和互助的关系。在现代社会中，人们往往忽视了互助的重要性，更多地追求个人的利益和成就。然而，生命链的存在告诉我们，每个人都需要去接受和给予帮助。书中的故事中，我们可以看到主人公通过帮助他人，不仅帮助了他人，也收获了更多。他在帮助他人的过程中，锻炼了自己的能力和思考方式。因此，我们应该抛弃固执的个人主义，与他人共同努力，形成一个更为和谐的生命链。

此外，生命链的延续需要每一个环节都能不断地成长和进步。书中的主人公通过不断学习和思考，不断提升自己的能力和见识。他意识到，只有不断努力和学习，才能更好地履行自己的角色，为生命链贡献更多的价值。我们也应该时刻保持学习态度，不论是在工作中还是生活中，都要时刻更新自己的知识和技能。通过不断地学习和进步，我们才能更好地建立和发展生命链，让整个社会得到更大的发展和进步。

最后，生命链的强度和延续不仅仅取决于每一个环节的贡献，还需要有爱和关怀的成分。书中的故事让人们看到了帮助他人的力量和意义，也展示了每一个环节在帮助他人的过程中，也获得了更多的内心满足。因此，我们应该在生活中时刻关注他人的需求和困境，给予他们支持和鼓励。只有通过爱和关怀，我们才能够真正地感受到生命链的美好和意义。

总之，在我们的生活中，我们应该意识到自己是生命链中的一环，要尽力履行自己的角色。不论是生活中的任何一个瞬间，我们的每一个行动和决定，都可以对整个生命链产生影响。通过责任感、奉献精神、互助关怀和不断学习的努力，我们可以让这条生命链更加坚强和延伸。只有当我们认识到生命链的重要性，我们才能体会到更多的人生智慧，也能够将这种智慧融入到我们的日常生活中。让我们共同努力，构建一个更加和谐和美好的生命链。

生命链心得体会篇二

生命课是一门探讨生活、思考人生意义的课程，通过学习这门课程，我获得了许多宝贵的体验和体会。在这门课上，我学会了珍惜生命，学会了积极面对逆境，学会了更加真实地对待自己和他人。在学习生命课的过程中，我逐渐拥抱了生命的每一刻，更加深刻地理解了生命的意义。

首先，在生命课上，我学会了珍惜生命。生活中往往充满了琐碎与平庸，我们往往忽略了一切美好的事物。然而，在生命课上我逐渐明白，生命的可贵在于其独一无二的存在。每个人都有自己独特的价值和使命，生命的绽放应该不仅仅停留在表面，更应该用心感受和体味。无论是一朵花开的瞬间，还是一次友谊的握手，都应该被我们用心去理解与体验。于是，我开始每天更加认真地思考和感受生命的存在，以一种更加珍视的态度去生活。

其次，在生命课上，我学会了积极面对逆境。生活中常常会遇到各种各样的挫折和困难，而如何应对这些困难成为了我们走向成熟的一个重要环节。生命课在我身上留下了深刻的印记，教会了我勇敢面对困难，积极寻找解决办法。逆境并不可怕，只要我们有勇气去迎接挑战，坚定地走下去，我们一定能够战胜困难，收获更多的成长和收获。在生命课上，我也学会了宽容与理解，学会了换位思考。面对他人的错误与不懂，我逐渐放下自己的成见，以一种包容的心态去理解他人，给他人更多的机会和空间，也给自己更多的宽容与接纳。

然后，在生命课上，我学会了更加真实地对待自己和他人。人人都有自己的优点和缺点，但我们往往以完美的面具示人，隐藏自己的真实想法和情感。然而，生命课告诉了我，真实是一种力量，真实可以让人更加接近自己、接近他人。生命的每一个瞬间，都应该用最真实的态度去感受和表达。而在与他人相处中，我逐渐学会了表达自己的真实想法，直接地和他人沟通和交流。我发现，只有真实才能与他人建立起真正的联系，创造出更多的机会与可能。

最后，在学习生命课的过程中，我逐渐懂得了生命的意义。生命不仅仅是自己的存在，更是一种在他人与自己之间的交流和影响。我们所做的每一个选择、每一个决定，都会对他人产生一定的影响。正是由于这种影响，生命才显得更加珍贵。生命的意义在于用自己的方式去影响他人，用自己的行为去改变世界。在生命课上，我学会了如何赋予生命更多的意义，如何在有限的人生中创造无限的可能性。我看到了与生命的深入交流，看到了与他人的真正连接，也看到了与世界的和谐共舞。

总的来说，生命课是一门探讨人生意义和价值的课程，通过学习这门课程，我获得了许多宝贵的体验和体会。在生命课上，我学会了珍惜生命，学会了积极面对逆境，学会了更加真实地对待自己和他人。通过这些体会，我更加深刻地理解了生命的意义。生命不仅仅是自己的存在，更是与他人的交流与影响。只有在与他人真实接触、用行动去改变世界的同时，我们才能找到生命更加宽广的意义。生命的每一刻都是一份礼物，珍惜它、感受它、用心与它对话，我们将收获更多的成长和满足。

生命链心得体会篇三

世界上的任何事物是息息相关的，任何生物都拥有其珍贵的生命，在这个蔚蓝的星球上，纵然是适者生存，强者弱食，但每一个生命都是有尊严的，也是需要尊重的，需要呵护的。

很欣赏作者的做法，蝴蝶是美丽的，但生命更美丽，这种在空中飞舞的小精灵，原来就是大自然中一道美丽的风景线。作者和仁慈，一只自己梦寐以求的蝴蝶，就在自己的手中，它，微微地颤抖，他，心微微地震动，它。生命的渴望，他。梦中的蝴蝶。但是，他放弃了，一种渴望，也是一种自私，心中的一丝恻隐之心，成全了一个生命，自由，尊重，它的生命再次获得重生，飞向象征自由的天空。

无论是高贵者还是卑微者，死是最终的归宿。在生与死的面前，生命没有贫贱之分，也无低俗与高雅之别。高贵不在于出身，财富或身份，不在于光鲜的外表，华丽的排场，显赫的地位，生命需要尊严，活得轰轰烈烈的人，才是真正的高贵者。

生命平凡，生命美丽。即使是一株小小的草，也是其坚韧和努力，有其美丽和芬芳;即使是一只小小的蚂蚁，亦有其智慧和力量，有其不屈和顽强。

生命之美，若虹，七彩斑斓，气势丰沛;若水，奔流不息，绵绵不断;若星，自守一方，璀璨夺目。生命常常是如此之美，令我感动，令我惊奇。

生命之伟大，任何一个生命都需要呵护，尊重。尊重生命也等于在尊重自己。地球上的生物千千万，万千千的生命活在同一片蓝天之下，生活在同一个星球上，同一块陆地上，只有彼此的呵护，尊重，无论卑微，无论高贵，无论是低等生物还是高等生物，都有其尊严。生命的尊严都是平等的。但既然来到了这个大千世界，首先要自尊，自爱。尊重自己的生命，善待自己。尊重他人，生命中难免会有险滩，高峰。但只要尊重自己的生命，相信自己，用自尊，自信，微笑面对一切，世上没有过不了的险滩。没有爬不过的山峰，要使自己的生命有尊严，获得轰轰烈烈，才不枉一生。只有首先做到尊重自己才能去尊重他人。

尊重他人的生命，要本着一颗对生命的敬仰之心，对任何生命的宽容之心，才能做到真正地尊重他人，站在他人的立场之上去看待他人的生命，为任何生物着想，呵护他人的尊严，尊重他人的生命。

生命是伟大的，需要他人的尊重。生命是神圣的，是不可侵犯的。生命啊，无上的生命，我以的礼节向你朝拜!尊重您的一切!

生命链心得体会篇四

生命是一条链，每个人都是这条链上的一环。而我们的行为和选择，就像这条链上的一个个珠子，彼此紧密相连，共同构成一个完整的生命链。最近，我们在学校进行了一次主题为“生命链”的活动，通过互动、讨论和实践，我深刻体会到了生命的宝贵和生命间的联系，对于生命的尊重和关爱的意义也有了更加深刻的体会。

首先，生命链让我认识到每个个体都是生命链上的一环，每个环都是不可或缺的。在活动中，我们利用小纸条和红绳沿着环形路线进行了穿针引线的游戏，每个环都代表着一个人，我们要保证每个环都连起来，否则整个生命链就不完整。这个游戏使我意识到，就像生命链一样，每个人都有自己的重要作用，每个人的存在都是值得尊重和珍惜的。只有每个个体都能被认可和关怀，整个生命链才能真正地连结起来，构成一个有意义的整体。

其次，生命链也让我认识到我可以通过自己的选择和行为来影响他人。在活动中，我们展开了一场模拟的连环车事故的救援行动。我们被分成几个小组，每个小组都有不同的角色和任务，需要通过协作和相互支持来完成救援任务。在这个过程中，我扮演了一个伤者的角色，我感受到了队友的关心和温暖，同时也意识到了自己的选择和行为对他人的影响。因此，我更加明白了自己的行为应该秉持善良和关爱的原则，用自己的力量去帮助他人。

第三，生命链让我深刻体会到生命的脆弱和宝贵。在活动中，我们观看了一段纪录片，讲述了一位癌症患者与病痛做斗争的故事。这段纪录片让我感受到了生命的脆弱和不可思议的力量。生命可以随时面临被割断的危险，每一分、每一秒都是如此宝贵。而我们作为生命链上的一环，更应该珍惜和爱护生命，不要轻易地做出对生命的伤害或忽视。生命链教会了我要好好珍惜自己和他人的生命。

另外，通过生命链活动，我也认识到了更广阔的生命链，即人与自然和人与动物之间的关系。人类是自然界的一部分，我们的生命与其他生物相互关联，构成了更为庞大的生命链。我们要意识到我们所做的选择和行为对自然环境和动物生命的影响，要尊重和保护自然界的平衡和多样性。只有与自然界和谐相处，才能共同构建一个可持续发展的世界。

总之，生命链的活动让我有了更深入的思考和体会，也让我明白了生命的宝贵和生命链的价值。每个人都是生命链上的一环，每个环都是不可或缺的，生命链的连接需要每个个体的尊重和关爱。我们要通过自己的选择和行为影响他人，用自己的力量去帮助和支持他人。生命是脆弱的，我们要好好珍惜和爱护生命。同时，我们也要意识到更广阔的生命链，与自然界和动物和谐相处。只有这样，我们才能共同构建一个和谐和宝贵的生命链。

生命链心得体会篇五

读了《生命生命》这篇令人回味无穷的文章，我浮想联翩：生命属于我们只有一次，应当让生命放射出光芒！

虽然每个人都有生命，但并非所有的人们都真正懂得生命的含义。《生命生命》一文中，台湾作家杏林子以“飞蛾求生”、“静听心跳”、“砖缝冒苗”三个事例向我们讲述了“生命”的真谛。

读着描写“砖缝冒苗”的第三自然段，那一粒寻常的香瓜子顽强的生命力令我咋舌。哪怕是在暗无天日的砖缝里掠过一丝阳光，它也不放过一线希望，去汲取阳光中的精华；哪怕是流进一滴露水，它也倍加珍惜，享受那淡淡的甘甜；哪怕是吹进一小粒泥土，它也努力扎根，与残酷的现实拼搏……这就是香瓜子精神，虽然自身脆弱、微小，但香瓜子也知道生命的绽放只有一次。它不放弃，尽自己最大所能向人们展示生命的灿烂。

诺贝尔曾说：“生命，那是自然付给人类去雕琢的宝石”。没错，经过磨砺的生命能更加成熟和精彩。然而，很多四肢健全的人却认为生命遥遥无期，没有紧迫感，放任着时间远去。反观一些残疾人，他们无惧生命的磨难，依然保持着一颗坚强、乐观的心，不断向上攀登，这些人比碌碌无为、耗费光阴的正常人活得光彩夺目。

回忆往事，我记得有一次与爸爸妈妈去爬黄山。在攀登主峰的时候，我见到了一棵棵高大挺拔的松树在乱石堆中生长。虽然奇松是黄山常见的景物，但我还是被它们的气魄所折服。千百年来，奇松们饱受风吹雨淋，历经岁月沧桑，咬定石堆不放松。它们不靠人施肥，就凭着对生命的渴望，在乱石堆中那点少得可怜的泥土里不屈向上，茁壮成长，充分展示着生命的翠绿。

生命来到世上只是一个偶然，以顽强不懈的姿态“雕琢”它，或许就有了世间的奇迹；生命又是一个过程，里面有风风雨雨、悲欢离合。不过，只要有信心面对坎坷曲折，有决心战胜困难厄运，生命就一定能放射出璀璨之光！

生命链心得体会篇六

生命课是我们在大学期间所参加的一门课程，它不同于传统的学科课程，更多的关注人的成长和个体的发展。经过一学期的学习，我对于生命课有了更深的认识，并从中获得了许多宝贵的体验和心得。

二、认识自己。

在生命课的学习过程中，我意识到要先认识自己，并学会接纳和爱自己。一开始，我并没有意识到自己的优点和特长，总是过于自卑和妄自菲薄。通过生命课的辅导帮助，我渐渐明白了自己的价值和潜力。我开始主动参与班级活动，不再害怕表达自己的观点，收获了许多宝贵的学习和成长机会。而且，我也学会了接纳自己的不足，努力提升自己，成为更好的自己。

三、理解他人。

生命课的另一个重要内容就是学会理解他人，并培养同理心。通过和同学们的互动和分享，我了解到每个人都有不同的经历和背景，这也导致了我们在相处中的差异。我学会了换位思考，并从对方的角度去理解问题，这不仅使我更加宽容和平和，也建立了更好的人际关系。通过生命课学到的冲突解决技巧，我能够更好地与他人合作和交流，保持良好的人际关系。

四、树立目标。

生命课的一个重要目的就是帮助我们树立目标，并努力实现它们。课程中，我们学习到了自我设定目标的重要性，以及如何制定有效的计划来达到目标。我意识到只有给自己设定明确的目标，才能有所突破和进步。在生命课的帮助下，我设定了明确的学业和个人目标，并为之付出了努力。我学会了分析问题和解决问题的能力，也更加有条理地组织我的学习和生活，逐渐实现了自己的目标。

五、责任与奉献。

生命课还教会了我责任与奉献的重要性。在课程中，我了解到人的生命不仅仅是为了自己的幸福和成功，更重要的是要为他人和社会做出贡献。通过参加志愿者活动和社区服务，我深刻地感受到了帮助他人的快乐和满足感。我看到了许多困境中的人们，他们虽然生活困苦，但却依然乐观向上，积极面对生活。这种精神感染了我，并激发了我帮助他人的愿望。我决定在以后的生活中，将奉献和责任融入到自己的行动中，并为社会福利出一份力。

综上所述，通过生命课的学习，我不仅对自己有了更深的认识，也学会了理解他人、树立目标和奉献他人。这些宝贵的体验和心得将伴随我一生，指引着我的成长和发展。生命课培养了我的情商和社交能力，使我更加自信、关爱他人，并有能力面对生活的挑战。我相信，在未来的日子里，我会在生命课所教给我的价值观指引下，继续秉持真善美的信念，追求更高的自我价值。

生命链心得体会篇七

生命，是一台或许平凡或许被千万人歌颂的歌舞剧;生命，是瞭望那风景如斯千般好的灯塔;生命，是那绚丽绽放的烟火;生命，是无边星辰中的一簇光亮。

有的人说，生命是转瞬即逝的，还未待你风华尽展，便已香消玉损。有的人则认为，生命是徒劳无功，日复一日的蛰伏。在我看来，生命的确是有限的，但要是在有限的光阴里编织一道无人能敌的耀眼彩虹，生命，再残缺，也是完美的。

每个人的生命都有不同的前行轨迹，罗曼·罗兰的一句话令我记忆犹新：世界上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。生活与生命息息相关，没有生命，何谈生活?亦或，生活的美好是建立在“健康”的生命里。

行走于张家界的天门山中，偶然间看见一株瑟缩在一棵参天大树旁努力汲取一点点阳光的小萌芽，生的贫瘠，就如那些挑食的小孩一般弱不禁风。它不断地向外延伸，挺直了腰板，那副模样，任谁见了也是心疼不已，它用力着，孳孳不倦地，似乎是想逃出笼罩在自己之上的那参天大树，那使它吸收不到充沛营养的似洪水猛兽般的巨大阴影。

它的根茎如莲藕般藕断丝连，那小须被它自己拔得快要离开那赖以生存的泥土了，可它还是坚持不懈，犹如那时钟上的秒针似的。我盯着它，以一种看不起的目光盯着。生之卑微，蝼蚁，怎么可能撼动大象呢?可越发的，我觉得，我似乎错了。它那细嫩的芽儿天真烂漫，脸庞充斥着一副倔强劲儿。我倏然明白了，它不想一辈子活在参天大树的阴影之下，它想以那好整以暇的优雅姿态去迎接属于它自己的一缕阳光，以蓬勃发展的俯冲姿势耀眼明天!

这，何尝不是一种生命之灿烂，生命之夺目呢?

万物皆有灵，无灵则无生。生之浩瀚，何以思想论高低?

一连串的思绪悄然爬过心尖。忽地想起一位志在千里的渐冻人——史蒂芬·霍金。

霍金，轮椅上的强人。他以一颗乐观不屈的精神面对着自己的未来，他是个懂得感恩生活的物理学家。

21岁那年，当霍金得知自己患上了不治之症后，消沉了很久。他17岁就考上剑桥大学，有着异于常人的智慧。为什么会碰上这种飞来横祸?极度失望时他做了一个梦，梦见自己努力去帮助一些人们。那时，在同一个病房时他遇见了一个小男孩，这个男孩第二天就消失了，所以霍金觉得自己还不算太糟糕。

之后，他为了家庭和理想，重新“站”了起来。他让自己每天忙得像个陀螺般，努力不去想自己的疾病。一次，霍金演讲结束后，一位女记者冲上台前：“病魔已经将您永远固定在轮椅上，您不觉得命运对您太不公平了吗?”霍金脸上充满了笑意，用仅能活动的三根手指艰难地叩击着键盘：“我的手指还能活动”“我的大脑还能思维”“我有终生追求的理想”“我有爱我和我爱的朋友和亲人”。

在回答完女记者的问题后，霍金深思了一下，敲下第五段话：“我有一颗感恩的心”!

全场顿时响起了那充满着敬畏与钦佩的掌声。

以至于后来，霍金用仅能活动的三根手指，写下了《时间简史》，对人类宇宙探知做出了伟大的贡献。20__年3月14日，霍金，这个一生研究时间的人，终究被时间给带走了。

史蒂芬·霍金，一个站在无边宇宙的科学巨人。不需要太多过于浓烈的渲染与情感色彩，霍金，本身就是一个传奇。这依旧是一种生命之美，虽不完整，但它却弥足珍贵。正如霍金说过的，一个人肉体上有了残缺，不能让心灵也变得残缺。

你的生命，就应该活出自己想追求的模样。

生命链心得体会篇八

“在那永劫回归的世界里，无法承认的责任重荷，沉沉压着我们的每一个行动……如果永劫回归是最沉重的负担，那么我们的生活就能以其全部辉煌的轻松，来与之抗衡。”在《不能承受的生命之轻》一书的开篇，作者就将我们引入了一个“轻”的世界，一个没有存在感的痛苦的空间。在一次没有任何意义的人生旅行中，我们不断妄图证明自己的存在，不断希望得到肯定，不断追求着身心的释放，故事便在这种徘徊挣扎中拉开序幕。

曾经也写过关于生命重量的文章，但从未有过读完此书后如此深刻的感受。灵与肉，媚俗与反媚俗，现实与反抗，这是昆德拉笔下的轻重世界。众多现实的无奈掩盖了华丽的辞藻，行文流淌间流露出生命的抉择。正是这样一种文笔，才在我的心中涌起了波澜，久久不能平静。不同于其他作品，昆德拉笔下的轻重世界直指现代社会人类生存的困境——以怎样的方式存在?通览整本小说，都找不到一个明确地答案来解答这个问题，只能用个人的一生来回答。托马斯，特蕾莎，萨宾娜以及弗兰茨都只是以不同方式存在的个体，在无法重演的过去和无法预定的未来，只能在黑暗中摸索着前进，去寻找属于自己的价值光亮。

每个人本身就是一个矛盾体，当人们厌恶自己身上的种.种负担、责任，而深感沉重时，总是向往着如果没有这些重负，生活该是多么轻松快乐、逍遥自在。可是当这些真正消失的瞬间，却又往往无所是从，不知如何是好。感觉自己轻如鸿毛，没有约束，但也没有归宿。人生为何如此无奈，想摆脱种.种生活之“重”的困扰，但又不能承受摆脱困扰后的失重之“轻”，在这个永劫回归的生命中重复，再重复。

回望自身，我们也可以看到自己生命中那轻重交织的印痕。有时候会会被琐碎的工作压得喘不过气来，就会一味地想要逃脱，什么都不做。但当我真正放下手中的一切得到了“轻”时，却又沉痛不已。满脑子都是忙不完的工作，和做不完的功课。这种感觉就像是一个贪玩的孩子，作业还没有做完就去玩耍了，其实他的内心比坐在那里完成作业还要痛苦，背着背包玩耍，怎么会放轻松呢?所以，当我意识到自己的颓废时，我选择了继续回到繁忙而又紧张的生活中，虽然这种日子过得有些累、略带疲倦，但是也特别充实。这也许就是痛并快乐着的道理吧。我们的“向上精神”本源于愚昧，我们的“进取心”来自无知，而盲目的进取心又至少给了人生一个“重量”的感觉，使人生似乎有了叫做“意义”和“满足”的东西。而人生也正是因为有了这两样很难得到的东西而变得有价值与趣味。

也曾问过自己，如果时光倒流到某一刻，我会不会重新选择?会不会重新考虑是否要忍受着生命之“重”而不是追寻一时的“轻”。也许在那一刻我会做出了另一种选择。如同主人翁托马斯所说，如果人又两条生命，那么他可以选择一条生命去爱特蕾莎，而另一条不去爱特蕾莎，然后确定哪样的生活才能让他更快乐。然而人生注定是一条一往无前的道路，当我踏上征程时，就没有后悔的余地了,无论走什么路都是一种抉择、一种考验。在选择了a之后，就无法选择b，这是人生游戏的规则，一个谁也不能摆脱的规则。就像朱德庸说过“幸福分成两种，一种是看的见的幸福，一种是看不见的幸福，前者是物质的感观，后者是精神的感受。你选择了何种幸福，就决定了哪一种人生。”

故事的最后，意外的结局令人发指。托马斯和特丽莎在一片安逸享乐中死于车祸，弗兰兹死于一次戏剧性的游行，而萨宾娜在远离家乡的美国孤独的居住着，只有她寂寞的活着。这几位年轻人“追求”与反“追求”的矛盾，道出了人生本身的荒谬与悖论：每个人都有生活的目的和理由，但每个目的都有本身的空虚，追求爱情时怨恨多于欢乐，追求名誉像水中月镜中花一样遥不可及，追求钱财到头来竹篮打水一场空。透过种.种幻觉，这些人所有追求的一切最终都化为乌有，这与现实却略显矛盾了。我们每天都在追求着，拼搏着，努力着，最后追求的结果却是一场空。那些为着庸俗的目的而挣扎的平庸的生命，为了功名、金钱、娇妻、儿孙，终生忙碌、义无返顾，到头来一切都是虚无，一切都是空幻!那我们何必还要拼命追求生命之重呢?不过话虽如此，生活还是要面向阳光的，最美的不是追求了什么，追求到了什么，而是追求中得到了什么。故事中的每个人物也正是因为追求而美丽，因为那种不求结果的追求而不惜一切代价。事实上，我们仍然在忙碌，仍然在追求，奋斗的脚步永不停止。就像如果不去耕耘，不去播种，再肥的沃土也长不出庄稼;不去奋斗，不去创造，再美的青春也结不出硕果。

生命的价值和意义在于过程，在追求的过程中有了幸福感和满足感，得到了自身的价值。也许，这已经足够了，何必在乎其终极意义上的得与失呢?人永远都无法知道自己该要什么，因为人只能活一次，既不能拿它跟前世相比，也不能再来生加以修正。没有任何方法可以检验哪种抉择是好的，因为不存在任何比较。

所以，不管怎样还是要勇敢面对生命之“重”，而不是避“重”就“轻”。相信只有沉重的生活才有质量，凡是我们所经历的，都是我们所能承受的。

人生如潮汐，来了，去了;人生如漏斗，得了，失了。路漫漫，极其修远，我愿用毕生经历，在轻重之间求索灿烂的人生。

生命链心得体会篇九

昔之寰宇，战乱频仍，生灵涂炭，田园荒芜，途有饿殍;今之中华，太平盛世，百姓安居，富丽繁华，物资充盈。在这个物质极大丰富，拜金主义冲击思想的时代，人们对“生命”这个话题显得有些无所适从。生命的意义何在?我们应当如何对待生命?窃以为我们每个人都应对生命抱一颗尊重之心。

对生命的尊重，应该包括两个方面，一是“不苟死”，二是“不苟活”。

“不苟死”，就是不能随随便便放弃生命，是对生命低层次的尊重。这其中又分三个方面。

一曰“了解”。我们每个人都有权利也有义务了解自己的生命，认知自己的生命历程。古今中外，“传记文化”一直很受大众追捧。不少智者在晚年总会细细回味自己的一生，追忆来路上的点点滴滴，通个人之变，成一家之言。正如沈复著《浮生六记》、杨绛撰《我们仨》一样，了解梳理，是人们对崇高生命最基本的尊重。

二曰“珍惜”。珍惜，即为不挥霍。生命对于我们只有一次，我们必须好好珍惜它。让人心痛的是，当今社会，有人沉迷于种.种诱惑，肆意挥霍美好的年华;有人“厌倦了这个世界”，轻率地结束了自己还没走到终点的人生。这些都是对生命莫大的不敬。还有一些人，虽然罹患绝症，但依然笑对人生，以乐观的态度，坚强地活下去，在这同时，还能尽己所能帮助他人。他们对待生命的态度，赢得了其他人的敬意。尊重生命，就是要珍惜生命，不虚度年华，任何时候不放弃希望。

三曰“升华”。有哲人曾言：“我们无法增加生命的长度，但可以拓展生命的宽度。”生命的长度是有限的，即便延年益寿也终有一死，但是我们可以在有限的生命长度里创造出无限的价值。让自己的生命有价值，给自己来过的世界留下一点儿什么，这也是对生命的尊重。太史公曰：“人固有一死，或重于太山，或轻于鸿毛，用之所趋异也。”有些人，为了区区的小事，随随便便地死了，消失在历史的长河中;有些人，为了未竟的事业，忍辱负重地活着，在历史的迷雾中成为一座高耸的塔。盖文王拘而演《周易》;仲尼厄而作《春秋》;屈原放逐，乃赋《离骚》;左丘失明，厥有《国语》;孙子膑脚，《兵法》修列;不韦迁蜀，世传《吕览》;韩非囚秦，《说难》《孤愤》。他们在穷途末路没有选择死，而选择在历史浪潮中踽踽独行，用背影照亮我们民族的正面。还有太史公，面对死和腐刑，他选择了后者，为了尚未完成的《史记》，在不真、不善、不美的夜晚，他把真、善、美熔炼在油灯下，炼出了“究天人之际，通古今之变，成一家之言”的史学巨著。历史中少了一位死谏之臣，而多了一位文史巨匠。无论是太史公，还是他所记述的人，都用自己的选择诠释了生命价值的含义，让自己的生命得到了升华。

“不苟活”，即不苟且偷生。当理想与现实发生尖锐冲突，当人格和生命尊严受到践踏的时候，有些人以死抗争。这不是不珍惜生命，而是对生命最崇高的尊重。“生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，两者皆可抛。”这不是戏言，也不是轻佻。古往今来，有多少仁人志士为了自己崇高的理想舍生忘死;风云变幻，又有多少忠贞之人以死捍卫自己生命的尊严?当李清照写下“生当作人杰，死亦为鬼雄”;当谭嗣同吼出“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”;当秋瑾高喊“身不在男儿列，心却比男儿烈”，他们的眼中只有尊严与理想，他们愿意为之献出宝贵的生命。有的人活着，他已经死了;有的人死了，他还活着。为了理想和尊严而死的人，生命也会为他喝彩。

世间潮起潮落，人生云卷云舒。如若我们都能怀着一颗对生命的尊重之心，方能让生命绽放出最美的光彩。

生命链心得体会篇十

人生如一场漫长的旅程，充满了起起落落、喜怒哀乐。每个人都会从中吸取到许多经验和教训，继而成长。而生命课就是我们在这个旅程中所学到的最宝贵的一课。通过生命课，我深刻理解到生命的可贵、时间的宝贵和爱的重要性。下面，我将结合自身的体验和感悟，来谈谈我对生命课的深刻体会。

首先，生命课教会了我珍惜生命。曾经有一次，我亲眼目睹了一场车祸。事故发生时，我看到一辆汽车在转弯时失去控制，撞上了一个行人。那个行人当场气绝身亡，而驾驶员也受了重伤。我被这一幕深深震撼，也被生命的脆弱所触动。这次事故让我认识到生命的可贵。生命只有一次，每个人都应该懂得珍惜、爱惜自己的生命。不论如何困境际遇，我们都应该积极面对，勇敢去追寻自己的梦想和幸福。

其次，生命课告诉了我时间的宝贵。生活之快速对我有了深刻的触动，每天过得匆匆忙忙，让自己没有时间静下心来欣赏生活的美好。然而，当我触摸到时间的流逝，看到亲友离我而去，我才真正明白时间的宝贵。生命之脆弱让我懂得要抓住每分每秒的时光，用心去品味生活中的点点滴滴。正是因为时间有限，我们更应该珍惜每个人、每件事，用心去感受和经历，活得更加精彩和充实。

此外，生命课让我明白了爱的重要性。爱是人类最美好的情感，也是生命的灵魂。我们的生命并不只属于我们自己，它也与他人息息相关。亲情、友情和爱情是我们生命中最重要、最珍贵的财富。通过和家人、朋友的交往，我学会了爱，懂得了关心、理解和包容。我明白了爱可以治愈伤痛、撑起希望，给人以力量和勇气去面对种种困难。当我们用爱去对待身边的人和事，我们的生活将会变得更加美好和有意义。

不仅如此，生命课还教会了我积极面对挑战。在生命的道路上，我们不可避免地会遇到许多困难和挫折。但正是这些挑战和困难，让我们变得更加坚韧和勇敢。正如李娜在网球赛场上所说：“不敢拼搏就没有机会赢。”只有勇敢面对挑战，才能超越自我、取得成功。生命课教会了我要相信自己，要勇敢追求梦想，不要被困难和挫折打败，要在前进的道路上坚定不移，永不放弃。

最后，生命课让我认识到生命的意义在于奉献。通过帮助他人，我深刻体会到了生命的价值与意义。当我看到一位老年人帮助一个摔倒的小孩站起来，我明白了生命课的真谛。在生命中，我们不仅仅是为了自己而活，更要懂得奉献、关爱他人。只有在给予别人帮助和支持的过程中，我们才能找到生命的目标和价值。在这个过程中，我们会体验到自己的价值和成就感，也会给予他人快乐和希望，实现个人与社会的双赢。

通过生命课，我学到了珍惜生命、宝贵时间、重要的爱、积极面对挑战和奉献他人等重要的生命价值观。无论我们是谁，无论我们走到哪里，这些都是我们生命旅程中应该铭记的课程和体验。它们是我们成长的阶梯，也是我们照亮前路的火把。正是通过这个课程，我更加明白了生命的真谛，也更加懂得如何去追求和实现自己的人生理想。让我们用真诚和热忱去拥抱生命，让自己的人生充满光彩与希望。

生命链心得体会篇十一

杏林子在十二岁那年患风湿性关节炎，导致身体百分之八十关节损坏，但她仍不放弃写作，在病痛中写出几十多部剧本和许多散文，她对生活、对生命乐观的毅力，使她成为"台湾最有影响的作家”。

本文主要讲了三件事，第一是：作者在灯下写稿，一只飞蛾在她头顶上飞来飞去，她趁飞蛾停下来的时候捉住它，飞蛾那种求生欲望的精神使作者震惊，从中作者明白了生命就是在危急时刻决不放弃，有强烈的求生欲望才行。

第二是：墙角砖缝里掉进了一粒香瓜子，小瓜苗在没有阳光、没有泥土的砖缝中不屈向上，茁壮成长。让作者感受到，连这小小的种子也有这么强的生命力，更何况是我们，这使作者认识到生命的价值。

第三是：作者用医生的听诊器聆听自己的心跳，那一声声沉稳而有规律的跳动，带给了作者极大的震撼。由此，作者感悟：这就是我的.生命，单单属于我的。我可以好好地使用它，也可以白白地糟蹋它。一切全由自己决定，我必须对自己负责。

读过这篇文章后，我也有很深的感悟：无论你是否拥有健全的身体，只要热爱生活、热爱生命、乐观向上，就一定能使自己活得更加光彩有力！

生命链心得体会篇十二

人生就像一篇长篇小说，每个人都是一个主角，我们经历了各种不同的场景，相遇了无数的人，留下了自己独特的故事。而生命就是这样一个奇妙的旅程，我们需要不断学习、成长，才能更好地理解它。在这个过程中，我从生命中汲取了许多心得体会，它们不仅丰富了我的生命经验，也启发了我不断前行，探索未知。在接下来的文章中，我将分享我从生命中得到的几个心得体会。

第二段：珍惜时间。

人们常说时间是金钱，同时也是最宝贵的财富。我深刻地意识到，时间对于我们来说是多么重要。当我们年轻的时候，我们常常觉得时间像一条漫长的河流，而当我们老去的时候，我们才会发现时间的珍贵。人生的每一天都是独一无二的，我们应该好好把握，充分利用它去完成我们的目标和梦想，经历美好的事物，认识更多的人，让我们的人生变得更加充实。珍惜时间，就是珍惜生命。

第三段：信任自己。

成长的旅程不仅是关于知识和经验的积累，也需要我们克服内心的困惑和矛盾。在人生的各个阶段，我们都会面临不同的挑战，有时候我们会遇到失败，有时候我们会受到批评。但是，我们必须相信自己的能力和智慧，以积极的态度去面对每一个难题，不断学习、发展。信任自己，相信自己，培养自信心是实现我们生命目标的重要条件。

第四段：爱与宽容。

在我们生命的进程中，我们与很多人打交道，有各种各样的人，有些人会给我们带来快乐，有些人会给我们带来痛苦。但是，无论是谁，我们都要学会爱和宽容。爱是通过多层次的关系和文化联系，优化人际关系，建立持续的信任关系和苦难困难的支持。而宽容则意味着接受那些不同的观点和文化特点，表达自己的决心，而不伤害任何人的诚信。爱和宽容可以让我们成为更好的人，建立更好的未来。

第五段：感恩。

生命是如此的不可预测和珍贵，我们应该感恩我们所拥有的一切。我们能活着，呼吸新鲜的空气，看到美丽的世界，这些都是一种极大的福祉。我们应该感谢那些为我们付出的人，他们可能是我们的亲人、朋友，为我们提供了支持和指导，也可能是我们的老师、同事，他们帮助我们不断成长。感恩还可以使我们保持谦卑，保持开放的心态，让我们认识到自己的不足和发现自己的优势，从而更好的审视自己和前行。

结语：

生命的旅程是一个充满机遇、挑战和惊喜的旅程，它让我们从容面对生命不可预测的因素，使我们成为更加强大、成熟和智慧的人。通过对生命中的心得体会的把握和汲取，我们可以更好地认识自己、面对生命。珍惜时间、信任自己、爱与宽容和感恩，成为更好的人，建立更好的生命。

生命链心得体会篇十三

米兰·昆德拉的《不能承受的生命之轻》，是其最受欢迎的作品。作为一部小说，其主体讲述了几对男女间的故事。然而精彩并不在于此，故事中不断地穿插有富于哲学意味的话，而其哲学精神更是贯穿于作品全部，为作品提到了一个新的高度，这大抵也是这部作品广受好评的原因之一。

“曾经一次性消失了的生活，象影子一样没有分量，也就永远消失不复回归了。无论它是否恐依，是否美丽，是否崇高，它的恐怖、崇高以及美丽都预先已经死去，没有任何意义。它象十四世纪非洲部落之间的某次战争，某次未能改变世界命运的战争，哪伯有十万黑人在残酷的磨难中灭绝，我们也无须对此过分在意。”

小说的开头，并不急于为读者描绘出一幅场景，接着引出主人公的出现，而是为我们讲述了一个令尼采和哲学家们感到困惘的概念——众劫回归。“想想我们经历过的事情吧，想想它们重演如昨，甚至重演本身无休无止地重演下去!这癫狂的幻念意味着什么?”

而实际上“众劫回归”只是一种想象。如果它真的存在，在作者看来，那“原罪说”无疑会使人人的生命变得无比沉重：耶稣不断地被钉在十字架上，不断地为我们受苦，而我们也因于此背负着更大的罪恶。说起来，这很容易让人想到古希腊罗马神话故事中的普罗米修斯，这位创造出人类，教人类盖房子，教人类观察日月星辰，分辨四季计算时间，教人类饲养牲畜来为自己服务，更为人类带来火种的神，却因自己对人类的好惹怒了宙斯，被宙斯派人押到中亚细亚斯库提亚荒山野岭，用永远不能开启的铁链锁在高加索山岩的峭壁上。宙斯还派了一只鹰不断地叼食普罗米修斯的肝脏，又让他的肝脏不断地愈合。这便可以说是对“众劫回归”的最早的想象。由此看来，“众劫回归的确是沉重的.。

正因为“众劫回归”的不存在，我们才能试图用我们只出现一次的生命作为辉煌与之抗衡。

也正是因为“众劫回归”的不存在，一切事物只是一次性的，瞬时的，我们才会更易于被其缓解环境所麻痹，我们生命中曾经犯下的罪恶，都被我们预先的原谅了。

那么，选择轻，还是重呢?主人公托马斯成为这一问题的代询者。

离异的托马斯是一名外科医生，个人生活放荡不羁，与多个女人保持着“性友谊”的关系。直到特丽莎出现，事态才有所变化。这个既非妻子，也不是情人的女人，在托马斯看来只不过是“被放在树脂涂覆的草筐里的孩子，顺水漂来他的床榻之岸。”然而这个女人却让他迷茫，迷茫着是要继续“努力创造着一种没有任何女人提着箱子走进来的生活”还是与之结合。

选择前者，就选择了轻，也选择了托马斯可以自视为辉煌的东西;而选择后者，则意味着他要和特丽莎在一起过一辈子，日子就将不断地重复，无疑，这一选择将是重的。

托马斯也试图挣脱那日益附于他身上的沉重。在娶了特丽莎之后(虽然是为了减轻她的痛苦才结婚的)，托马斯还是出轨了。七年之后特丽莎的出走，将托马斯重新置于自由，让他再一次感受到生命之轻。可是，随之而来的沉重却将他击垮，他已经学会感受他人的痛苦，他终于明白，他再也无法回到从前虚无缥缈的生命了。而另一方面，特丽莎也不想给托马斯施加过多的负担，她明白托马斯要真的对她不忠的话也不是什么大不了的事情。但当这一切真实发生的时候，特丽莎才发现，她没有足够的勇气来面对这个世界。于是她也尝试着走向轻，去背叛托马斯，但实际这却让她背负上更为沉重的负担。特丽莎太过认真，认真是她的行为方式，这也让她最终失败，只能选择永远的重。

当我们试图用人生的全部辉煌，即所谓的轻去抗衡重的时候，我们真的能够成功吗?

肉体与灵魂，是人类以存在的两种基本形式。人类总是理想化地希望自己的灵肉统一，以把握一个更为真实可感的自我，然而，昆德拉却以一个特定的性爱情境，揭示出灵与肉的分离，使人类再次陷入对自我的无把握中。

在托马斯看来，灵与肉是可以割离的。在发明“性友谊”之初，托马斯就告诉情人们，唯一能使双方快乐的关系与多愁善感无缘，双方都不要对对方的生活和自由有什么要求。最后他还得出结论，同女人爱爱和同女人睡觉是两种互不相关的感情，岂止不同，简直对立。爱情不会使人产生性交的欲望(即对无数女人的激望)，却会引起同眠共寝的欲求(只限于对一个女人的欲求)。

何所谓媚俗?小说中《伟大的进军》就是专门讨论媚俗的。它首先从“粪便”开始，并列举了斯大林之子雅可夫的例子。在作者看来，德国长官拒绝讨论粪便的问题本身就是一种媚俗。媚俗是人类生存的基本场景，而试图去躲避它仅因为它带有被人赋予的并不光彩的成分是极其不正确的。

那么能否理解特丽莎的行为也是一种媚俗呢?特丽莎不喜欢母亲在家中光着身子走来走去，也不喜欢自己在洗澡的时候继父突然闯进浴室来，这在她成年后也留下了很深的阴影。有一次她拿着自己的摄影作品去投稿的时候，另一个妇女也是拿着一堆裸体人像的照片。或许昆德拉是借这个妇女之口对特丽莎进行讽刺，她说：“裸体可没有错。”“这些都是正常的。一切正常的东西都是美的。”

按照这样的逻辑，我想包括我在内的很多人都不能理解，因为如此来讲，我们自己也是媚俗的了。然而我们真是媚俗的吗?还是我们怯于承认罢了。

“不能承受的生命之轻”这个书名，英文版是“theunbearablelightnessofbeing”，有人对“being”这个词也生发出疑问，因为作为“存在”，“being”这个词完全可以替换成“existence”、“life”等，但作者终究没有那样做。这或许也是受到《哈姆雷特》的影响，在这里，“being”已经不单单是指活着，而是针对生活中生发出的各种问题作出的抉择。

有人说，看米兰昆德拉的作品，里面的细节都是精心铺设的。我留意到，托马斯为了给特丽莎解闷，特意给她找了只小狗卡列宁解闷。陪伴了特丽莎十年的卡列宁，最终也将离她而去，只是，看似还可以守在主人身边更长的日子，却因为癌症让卡列宁不得不和特丽莎提前说再见。

在卡列宁弥留于这个世界之际，特丽莎和托马斯都在犹豫要不要对它施行安乐死。如果狗也能听懂人的话，能有自己的思想的话，将这一抉择交给它，恐怕就不会让特丽莎和托马斯为难。可是这一切只是想象，卡列宁是否要早一点离开，主动权不在它本身，而在于托马斯和特丽莎。出于私心，特丽莎必然是希望卡列宁能多陪伴她一些时日的，可是对受病魔折磨着的卡列宁而言，早一点死去或许是一种解脱。最后托马斯，打破了这种僵化不愿改变的局面，他到底还是为卡列宁施行了安乐死。

昆德拉对这一部分的描写也是十分细致的，仿佛是为了更好的让读者感受到特丽莎与托马斯的为难。这并非是“非如此不可”，所以究竟选择轻或重，灵或肉，政治还是媚俗，存在还是灭亡，beingornottobeing,昆德拉到了最后也没有明确表示该怎样做。虽然如此，倒也不是无迹可寻，或许小说是为我们暗示了究竟该怎样选择的，只是这光芒过于幽暗，对于未来，还需要我们自己做出抉择。

生命链心得体会篇十四

这篇课文是关于生命的，通过飞蛾求生；花苗从砖缝中生长；倾听自己的心跳；从这三个小故事让我们懂得了；要珍惜生命，决不让它白白流失，人的生命是有限的。巴金所说的一句关于生命的名言；我的一生始终保持着这样一个信念，生命的意义在于付出，在于给予，而不是接受，也不是在于争取。

虽然许多动植物是渺小的。但是，生命是宝贵的.，他们对生命也是珍惜的，从不浪费。

自然界上的生命不可计数，但生命对于个体是唯一的。我们不能浪费生命，应该多做一些有利于社会的事情。生命时短暂的，也是有限的。但是，我们却可以通过自己不懈的努力去创造无限的价值，使生命穿越时空，成为永恒。

生命链心得体会篇十五

生命，是我们最基本的东西。它的缘由，却是我们很难去理解的。在我的认识里，人的生命是有尽头的，当这根弦走到了尽头，我们必须要将其剪断。因此，我们需要珍惜每一分每一秒。下面，我将分享一下我的一些心得体会。

首先，我们要认识到生命的脆弱。生命是短暂的，稍有不慎，我们可能就会失去它。比如在道路上行走时，如果我们不注意交通规则，就极有可能遭遇意外。因此，我们应该时刻保持警觉，认真对待生命。

其次，我们需要珍惜生命。我们应该把时间花在有意义的事情上，而不是毫无意义地浪费时间。我们应该培养自己的兴趣爱好，去实现自己的梦想。同时，我们也要珍惜家人、朋友、亲人，因为他们的存在使得我们的生命更加完整。

再者，我们应该努力为生命添彩。生命的价值不在长短，而在于我们能够为这个世界带来多少正能量。我们可以通过义务工作、志愿服务等活动去回馈社会，让生命更有意义。

最后，我们要坚信生命的美好。生命中不可避免地会遭遇失败、挫折，但我们必须要相信，生命有更多的美好。我们应该振作起来，积极面对生活，去争取属于自己的幸福。

总之，在生命的旅途中，我们应该时刻牢记这几点，去发现、去拥抱、去体验生命的美好。我们要与悲伤告别，与快乐认识，去追求最好的自己。