时间过得真快，总在不经意间流逝，我们又将续写新的诗篇，展开新的旅程，该为自己下阶段的学习制定一个计划了。计划可以帮助我们明确目标，分析现状，确定行动步骤，并制定相应的时间表和资源分配。以下是小编为大家收集的计划范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

小学足球训练计划及内容篇一

第一段：介绍小学足球听课的背景和目的（200字）。

近年来，越来越多的小学引入足球课程，希望通过足球运动培养学生的团队合作精神、培养健康的体魄，并且激发他们对足球运动的兴趣。作为一名小学教师，我也参加了关于小学足球听课的培训，希望能够更好地指导学生的足球学习。在听课过程中，我深受启发，收获颇丰。

第二段：学习如何在足球课堂中培养团队合作精神（300字）。

在听课中，我认识到足球课堂是培养学生团队合作精神的绝佳场所。通过划分小组，组织学生进行足球游戏，我发现学生在团队中懂得倾听、协作和互相帮助。我也学到了一些培养学生团队合作能力的方法，例如通过设置小组游戏，让学生在游戏中相互协作，共同解决问题。这些方法不仅能培养学生的团队精神，而且能够在足球比赛中更好地发挥配合和协作的能力。

第三段：探索如何培养学生健康的体魄（300字）。

在小学足球听课中，我了解到通过足球运动可以培养学生健康的体魄。足球运动是一项全身性的锻炼，能够提高学生的耐力、速度和灵活性。通过足球训练，学生的身体素质得到了明显的提高，体重也得到了调整，而且他们变得更加积极向上，精力充沛。我在听课过程中也学到了一些培养学生体魄的方法，例如通过有针对性的训练计划，激发学生的兴趣，并且在训练中注意学生体力消耗的平衡，避免过度消耗和伤害。

第四段：激发学生对足球运动的兴趣（200字）。

在小学足球听课中，我看到了学生们对足球运动的热情和兴趣。他们通过学习足球规则和技术动作，慢慢地掌握了足球运动的诀窍。在听课的过程中，我学到了一些激发学生兴趣的方法。例如通过让学生看足球比赛，了解和学习优秀的足球运动员，调研足球名人的故事等等。这些方法可以让学生更好地了解足球，并且产生强烈的兴趣，持久地投入到足球运动中。

通过小学足球听课，我深入了解了足球课程的重要性，不仅可以培养学生团队合作精神，还可以培养学生健康的体魄。同时，学生的兴趣也能够被激发出来，让他们更加热爱足球运动。作为一名小学教师，我将积极运用听课中学到的知识和方法，指导学生的足球学习，并且带领他们享受足球运动的乐趣，健康成长。

小学足球训练计划及内容篇二

我们学校每年都有一场足球比赛，很是精彩。各个段之间竞争非常激烈，经过一番努力，我们班终于挤进了总决赛。

总决赛那天，我们班的前锋冲了上去，带着球跑着，球飞速旋转着，中锋跑上前去，想要让前锋把球传给他。前锋却脚底打滑，失去先机。对方的前锋绕过了我方的两个后卫准备射门，在这紧要关头，后卫把球踢出界，这一幕让我们看了心里不由得一紧，还好有惊无险。

比赛还在继续，前锋和中锋打算给对方队员一个下马威，一鼓作气，冲了上去，中锋在指定地点把球传给了前锋，前锋卯足劲儿踢了一脚。球在半空划出一道弧线，直接飞向球门。

“耶！”我们班的同学欢呼起来。没错，球进了。

“中场休息！”裁判大声说。

中场休息的时候，天空下起了淅淅沥沥的小雨，队员们大口大口喝水，补充体力。

“比赛继续！”裁判一声令下。

下半场，队员们的体力好像没有之前那么充沛了，雨也渐渐大起来，就像我们的心情，有些不安。对方的队员们在这球场上好像有使不完的力气，一下子进了两个球。我们的队员顿时来了精神，知道在这样消耗下去，不但没了体力，还赢不了比赛。

“加油！加油！加油！”不知是谁带头喊起了口号。伴随着铿锵有力的加油声，队员们充满了力气，加快了步伐，他们越踢越带劲儿，找到了节奏，把对方队员踢得落花流水。

“我宣布！温州育英学校五年级段足球比赛的冠军得主是―五（4）班！”我们立刻欢呼起来。

小学足球训练计划及内容篇三

足球是一项受到广大学生喜爱的运动。作为一名小学教师，我深知通过足球课程可以帮助学生提高他们的体能、团队合作能力和自信心。因此，我决定在我的小学课程中引入足球授课。在过去的一年中，我通过各种方法和实践，不断改进我的授课方式，让学生以积极的态度接受足球课程，并为他们的成长和发展提供了很多机会。

段落二：课程设计和教学方式-300字。

在足球授课中，我注重课程的设计和教学方式。为了确保每个学生都有机会参与课程，我将学生分成小组，并让每个小组轮流进行各种足球练习。这样，每个学生都能充分参与到整个课程中，并且学会与他人合作。此外，我还通过引入足球比赛和挑战活动的方式，增添了趣味性，激发了学生的学习兴趣。

段落三：学生反馈和成果-300字。

通过足球授课，我发现学生们对这门课程的热情很高。他们积极参与课程中的各种练习和活动，表现出色。他们学会了如何传球、射门和防守，更重要的是，他们学到了如何与他人沟通和合作。学生们在课堂之外也开始组织小型足球比赛，并邀请其他班级的学生参加。这种情况证明了他们的热爱和对足球知识的掌握。

段落四：学生个人成长和发展-200字。

通过足球课程，学生们得到了个人成长和发展的机会。他们的体能得到了显著提高，他们变得更加敏捷和灵活。更重要的是，他们的自信心也得到了增强。在每个足球练习和比赛中，学生们必须发挥自己的能力，并且相信自己可以做得很好。这个过程教会了他们面对挑战时勇敢坚持，并且在困难面前不退缩。

段落五：结论-200字。

通过足球授课，我看到了学生们快乐地成长和发展。他们在课堂中体会到了团队合作和自信心的重要性，这些技能对他们未来的学习和生活都具有重要意义。作为一名教师，我深深地体会到足球授课的价值，并将继续不断改进我的教学方法，为学生们创造更多的机会和挑战。通过足球授课，我相信我可以给学生带来更多的快乐和成长，同时也为他们的未来打下坚实的基础。

小学足球训练计划及内容篇四

我们现在踢足球是中国弱得以个体育运动，我也算的上你个小小的`球迷。

世界杯在南非正如火如荼地进行着。前几天晚上，我还做了一个足球梦呢！看台上座无虚席，小旗帜、很多观众还挥动着鲜艳的五星红旗。刚开场，双方就踢得很激烈，时不时有危机出现在中国队大门前，但都被我奋勇扑出。对方的前锋十分狡猾，带着球闪过一个又一个队员，离守门员越来越近。我做在观众台上。直射着守门员。守门员不顾一切地扑了出去，将球紧紧抱住。中国化险为夷。上半场在0:0状况下结束了。

下半场开始了，守门员依然紧守着，丝毫不敢松懈，但仍打成了1:1。进入加时赛了，双方体力明显下降。守门员仿佛看到了他浑身都散发着一股势不可挡的力量。突然他一转身，铲起一脚，直向球门砸来。守门员奋不顾身地猛扑上去，手触到了球，却没拦下，身体还重重地摔了一跤。我顾不上其他，忍住痛，我仿佛已经看见，守门员和队友们在领奖台上，国歌在耳边响起，国旗在升起。

我正在看这入迷突然，一个声音打断了我，起来吃饭了要上学了，我醒来原来这只是一个梦。

我想，以后这一定不会只是一个梦而已！

小学足球训练计划及内容篇五

足球是一项动感十足的运动，在世界范围内拥有着广泛的受众。足球运动的规则简单、易懂，还能够锻炼身体、提高协调能力。作为小学生，在这个黄金发育期，学会踢足球，不仅能够锻炼身体，还能够提高自身的综合素质，对以后的身体健康有着重要的意义。接下来，我将从三个方面分享我在小学时期踢足球的个人心得。

第二段：学习技巧和战术。

在小学生足球队中，最重要的是学习足球的基础技巧和战术。踢足球需要掌握如何接球、传球、带球、射门、防守等基本操作。只有将这些技巧熟练掌握，才能在比赛中更好地表现。此外，掌握一些简单的战术也非常重要，例如如何与队友配合，如何在场上发挥自己的特长和优势。在训练中，我们需要认真倾听教练的指导和团队的配合，不断地演练和练习，以提高自己的技术水平和战术素质。

第三段：团队合作。

足球是一项团队运动，团队合作至关重要。在比赛中，每个队员都有自己的任务和角色，需要相互协作、各司其职，才能胜利。在比赛中，我们需要认真执行教练布置的战术，发挥自己的特长和优势，同时也要学会倾听队友的建议和调整自己的战术。团队的默契和合作是赢得比赛的关键，只有通过良好的团队合作，才能在比赛中获得胜利。

第四段：积极心态。

运动需要坚定的信念和积极的心态。在踢足球的过程中，我们经常会遇到一些挫折和困难，可能会出现失误、被对手反击等不利情况。这时，我们需要保持积极的心态，不要气馁，不要放弃，要敢于承担责任，勇于挑战自己。只有在积极的心态下，才能更好地应对比赛中的各种情况，调整状态，实现自我提升。

第五段：总结。

踢足球是一项很好的运动，不仅能够锻炼身体，还能够营造团队合作精神和积极乐观的心态。通过持之以恒的训练和比赛，我们能够掌握足球基本技巧和战术的应用，提高团队合作素质，并在运动中体验运动的快乐。因此，只有在每天的训练中，保持充满激情和热情的心态，始终不忘初心，才能在足球运动的道路上走得更远、更好，成为一名出色的足球运动员。

小学足球训练计划及内容篇六

一个阳光明媚的下午，一群男孩子高高兴兴地来到这片空地上，把书包和帽子一丢，堆成两堆，便成了简易的球门。激烈的球赛开始了。

过往的行人都被这场紧张的球赛吸引了。纷纷停下脚步，坐在长凳上，认真地观看起来。你瞧，那个带着弟弟的小男孩，目光紧紧地锁住小足球队，坐着一动不动，生怕自己错过什么精彩的片段。和守门员一样有着金黄色头发的.小男孩，伸长了脖子，口中大声喊道：加油！踢！太棒了！站在他身后的、头上系着深红色蝴蝶结的小女孩儿，索性站起来，只见她双手叉腰，眉头紧锁，好像对小足球赛不怎么感兴趣。一位抱着洋娃娃的女孩，一直微笑着，眼睛紧紧地盯着场中的足球，看球究竟控制在哪个队里。那个穿着绿衣服的小男孩，也许是第一次看见这种场面吧，他一边轻轻拍着手，一边自言自语地说：真精彩，太不可思议了。更可笑的是：他的脚边，还懒洋洋的趴着一只可爱的小狗，它可对足球不感兴趣，因为他们抢的不是骨头。现在，它正无所事事地在草地上打呼噜呢。

咚——咚——咚——，七点了，该回家了，那些小足球迷们都依依不舍地回家了，草坪上还回荡着伙伴们的阵阵笑声......

小学足球训练计划及内容篇七

近年来，足球在中国的受欢迎程度日益提高，越来越多的小学生选择学习足球。足球不仅仅是一项运动，更是一门艺术，能够培养孩子们的体魄、提高他们的团队合作能力和培养他们的自信心。我是一名小学生，从小学起开始学习足球，经历了多年的训练，积累了一些心得体会，现在我想与大家分享。

第二段：学习足球的意义（250字）。

学习足球对小学生来说有着很多的意义。首先，足球是一项有规则的运动，学习并遵守这些规则能够培养孩子们的纪律性和秩序观念。同时，足球是一项团队运动，通过和队友们的配合和默契，可以培养孩子们的团队合作能力和集体荣誉感。此外，足球比赛中的竞争也能够激发孩子们的斗志和勇气，让他们学会面对困难和挫折，同时也培养了他们的自信心。最后，足球可以增强孩子们的体魄，提高他们的身体素质，对于他们的身体健康和全面发展非常有益。

第三段：学习足球的困难和挑战（300字）。

学习足球虽然意义重大，但也有一些困难和挑战。首先是技术上的困难，足球的技术要求很高，学会控球、传球、射门等动作需要长时间的练习和耐心。其次是体力上的挑战，足球是一项需要持续奔跑的运动，对孩子们的体能有较高的要求，需要他们具备较好的耐力和爆发力。最后是心理上的压力，参加比赛时孩子们常常会面对来自对手和观众的巨大压力，如何克服心理上的障碍需要他们具备足够的心理素质。

第四段：我在足球学习中的收获和成长（300字）。

在足球学习的过程中，我经历了很多的挑战和困难，但同时也取得了很多的收获和成长。首先是身体素质的提高，经过长时间的锻炼，我的身体变得更加强壮，耐力和速度也有了明显的提升。其次是团队合作能力的培养，通过足球的训练和比赛，我学会了与队友们互相配合，保持默契，共同为队伍取得胜利努力。最重要的是，足球让我更加自信，通过训练和比赛的磨砺，我变得更加勇敢和坚定，能够面对各种困难和挑战。

学会足球是一项长期的过程，需要坚持和努力。在学习足球的过程中，尽管会遇到各种困难和挫折，但只要保持积极的心态，勇于面对，就一定能够取得不错的成绩。同时，学习足球也要注意兼顾学习和训练的平衡，不能因为过度训练而影响学习成绩。最重要的是，足球不仅仅是一项运动，更是一种态度和生活方式，通过学习足球，可以培养孩子们的坚韧意志和顽强毅力，让他们在成长的道路上更加自信、健康、快乐地前进。

小学足球训练计划及内容篇八

作为一名小学生，上学期加入了学校的足球队。对足球运动，我一直都特别感兴趣，也非常喜欢。加入足球队后，我一直努力训练，经过一学期的锻炼和比赛，我有了很多收获和体会。今天，我想和大家分享一下我的小学生足球个人心得体会。

第二部分：训练强化自己。

是的，我承认，加入足球队后，我一开始并没有那么厉害，走路摔倒，怕碰撞，乱踢就是我。后来，经过老师和队友的耐心指导和帮助，我学会了接球、传球、射门等基本技巧。每天的训练让我逐渐形成了良好的足球习惯，从速度、灵活性、协作能力上都得到了提高。我深刻认识到，成功往往是细节决定的。每天的训练不仅让我在足球上进步，也让我找到了一个坚持，专注和锻炼的方式。

第三部分：友谊比赛提升信心。

随着训练的加强，我们的足球队也开始参加友谊比赛。在比赛中，我体验到了团队的凝聚力和信心的提升。在友谊比赛中，我不仅学到了如何与队友合作、如何最大限度地发挥自己的长处，更重要的是，我在比赛中得到了自信和挑战自己的底气。每一场比赛，虽然不是我们一定能够赢下，但是我们的团队精神和信心得到了极大提升，这样的节奏不断鞭策我自己继续向前。

第四部分：打败自己成就更好自己。

在足球队里，我看到了许多更为优秀的队友，这并没有让我感到妒忌，反而让我更加勇于打败自己，提升自己。我从队友身上学到了很多优点，努力模仿他们的好习惯，挑战自己的限制，不断努力，不断提升。在足球场上，我不仅是反应更快，观察力更强，同时我感觉我也变得更加智慧和果敢。我相信，在找到和超越自己的过程中，才能不断得到提高和成长。

第五部分：总结。

回顾这一学期的小学生足球训练，我收货颇丰。在训练过程中，我不仅学会了足球各项技能，更得到了他人与自我提高的经验。在队友和老师的帮助下，我懂得了专注，耐心，信心等性格优点。尤其有一次，我和队友的互动，让我学会了忍到极限，也让我学会了如何顶住困境和挫折，在坚定自我态度的同时，取得卓越表现。我相信，在不久的将来，我会一步一步向着自己的目标奋斗，取得更多的进步和成功。

小学足球训练计划及内容篇九

随着足球运动在国内的兴起，越来越多的小学生投入到足球学习中来。足球作为一项全身运动，不仅能够提高小学生的体质，还能培养他们的团队合作精神和竞争意识。我也是其中的一员，通过一段时间的学习和训练，我对足球有了更深的认识和体会。

在学习足球的过程中，我期待能够掌握基本的技能，如传球、带球、射门等，并且能够与队友一起展现出良好的配合和默契。然而，足球的学习并不容易，需要耐心和毅力。一开始，我在控球和射门时总是不太准确，经常失误。但我并没有放弃，而是不断地练习和改进，慢慢地，我的技术逐渐提高，体能和协调性也得到了锻炼。

第三段：足球学习的成果和收获。

通过足球学习，我不仅提高了自己的技术水平，还学到了许多重要的品质和原则。首先，足球需要团队合作，每个人都要尽力为球队争取胜利，并且通过配合和沟通来完成目标。其次，足球也培养了我的竞争意识，让我懂得在竞技中保持冷静和信心。最重要的是，在足球比赛中，我学会了承担责任和团队的荣誉感，这对我的个人成长有着深远的影响。

第四段：与队友的友谊和合作。

在足球训练中，我认识了很多志同道合的队友，我们一起并肩奋战，互相鼓励和帮助。通过共同的努力，我们越来越默契，队友之间的友谊也得到了加深。在比赛中，我们互相配合，互相传球，共同为球队争取胜利。即使遇到失败和挫折，我们也会相互激励，一起克服困难。这样的团队精神和合作能力也让我在生活中受益匪浅。

第五段：对未来足球学习的展望和坚持。

回顾过去的足球学习，我深深感受到了足球对我成长的影响和重要性。未来，我将继续坚持足球的学习和训练，不断提高自己的技术水平和身体素质。同时，我也希望能够参加更多的比赛和训练营，与更多的小伙伴交流和切磋，共同提高。足球是一个终身学习的过程，我相信通过持续的努力和付出，我会取得更多的成绩和进步。

总结：通过足球学习，我不仅提高了自己的技术和身体素质，还培养了团队合作精神和竞争意识。与队友的友谊和合作让我感受到了团队精神的重要性。未来，我将继续坚持足球学习，争取取得更好的成绩和进步。足球教会了我很多，我会一直珍惜这段宝贵的经历和体会。

小学足球训练计划及内容篇十

足球作为一项全球性的体育运动，越来越受到人们的关注和热爱。在小学阶段，开展足球课不仅可以培养孩子们的运动兴趣，还能促进他们身体健康和全面发展。近期，我参加了一场小学足球课的观摩活动，深有所感。

第二段：体会小学足球课的课程设计和动态教学方式。

在观摩课程中，我发现小学足球课的课程设计相当合理。教师们根据孩子们的兴趣和特点，采用了多元化的活动形式，例如足球拼图游戏、技能练习和小组对抗等。这些活动既能让孩子们积极参与，又能让他们在足球运动中提高技巧和团队协作能力。此外，教师们还注重动态教学方式的运用，通过示范、讲解和引导等方法，帮助孩子们全面认识和理解足球运动。

小学足球课对孩子们的积极影响不言而喻。首先，孩子们通过足球运动可以锻炼身体，增强体质，提高协调性和灵活性。其次，足球运动能够培养孩子们的团队意识和合作精神，在小组对抗活动中，他们需要相互配合，协同作战，这有助于他们学会团结和合作。另外，足球运动还能培养孩子们的自信心和坚持不懈的精神，让他们在比赛中付出努力，不畏困难，勇往直前。

第四段：对于家长和教师的启示。

小学足球课的观摩让我深刻认识到，家长和教师在孩子们的足球教育中发挥着重要的作用。作为家长，我们应该理解和尊重孩子们的兴趣和爱好，积极支持他们参与足球运动，并给予他们适当的鼓励和指导。作为教师，我们要不断探索和创新足球教育的方法，灵活运用教学手段，为孩子们提供良好的学习环境和培养机会。

小学足球课的推广和发展有着重要而深远的意义。通过开展小学足球课，可以有效促进孩子们身心健康的全面发展，培养他们的团队协作和领导能力，提高他们的自信心和责任感。同时，小学足球课也能够为培养足球人才打下良好的基础，为我国足球事业的蓬勃发展做出贡献。因此，我们应该加强对小学足球课的宣传和推广，让更多的孩子们受益于这项有益的运动。

小学足球课是培养孩子们运动兴趣和全面发展的重要途径之一。通过观摩活动，我深刻体会到了小学足球课对孩子们的积极影响。同时，我也认识到了家长和教师在足球教育中的重要作用，以及小学足球课的重要意义和未来发展方向。只要我们共同努力，相信小学足球课将在推动我国足球事业发展的道路上取得更大的成就。

小学足球训练计划及内容篇十一

近期，我有幸观摩了一节小学足球课程，这是一堂注重学习与运动结合的精彩课程。通过观察和思考，我深受启发，从中感受到了小学足球教师的独特魅力和教学方法的重要性。以下是我对这堂课的心得体会。

首先，这位小学足球教师在教学过程中注重培养学生的足球兴趣。他利用现代互联网技术，播放了一些有关足球的精彩视频，激发了学生们的足球热情。随后，他通过鼓励学生参与课堂互动，引导他们分享自己对足球的喜爱和理解。这样的教学方法不仅增加了学生的参与度，更有效地激发了他们对足球的兴趣。

其次，这位教师注重培养学生合作精神和团队意识。他设计了一系列团队合作的游戏和训练活动。通过让学生们在小组中配合和合作完成任务，他培养了他们的团队精神，并强调了集体荣誉感。他不仅传授了足球技术，还鼓励学生们互相帮助，齐心协力，共同取得成功。这种培养合作精神的教学方法，不仅使学生们在足球运动中取得了进步，也在潜移默化中培养了他们的集体观念和团队精神。

另外，这位教师注重个性化教学，在尊重每个学生的基础上，针对不同学生的个性和兴趣制定不同的教学计划。他认识到每个学生的差异，并且在教学中灵活调整教学策略。他对于技术熟练的学生，给予了更高难度的要求和训练，让他们不断挑战自我；对于技术较弱的学生，他耐心指导，并鼓励他们不放弃，通过不断尝试和练习获得进步。这种个性化的教学方法不仅使学生能够充分发挥自己的优势，也提高了他们的自信心和个人能力。

此外，这位教师注重培养学生的比赛意识。在课堂中，他鼓励学生们参与小组比赛，并根据比赛的过程进行点评和总结。他帮助学生们理解比赛中自己的不足和需要改进的地方，并指导他们如何在比赛中发挥优势、克服困难。他让学生们认识到比赛是一个综合实践和应用技巧的过程，不仅需要个人努力，更需要团队合作和心理调整。这种培养比赛意识的教学方法，帮助学生们更好地在比赛中应对压力，做出正确的决策，提高了他们的实战能力。

最后，这节课给我留下了深刻的印象，也使我意识到小学足球教师的重要性。他们不仅要传授足球技术，更重要的是作为学生的引导者和榜样，帮助他们培养正确的运动观念和态度。他们通过创造积极的学习环境和培养良好的团队氛围，帮助学生们在足球运动中实现个人价值和团队目标。

通过观摩这节小学足球课，我深刻地体验到了小学足球教师的专业性和独特的教学魅力。他们的教学方法不仅关注学生的技术提高，更注重培养学生的兴趣、合作精神、个性发展和比赛意识。这堂课不仅给学生们带来了乐趣和成长，也给我留下了深刻的启发和思考。相信在这样的教育引领下，足球这项运动将成为培养学生全面发展的重要载体。

小学足球训练计划及内容篇十二

技能目标：

让70%学生掌握原地双脚交替踩踏球和脚内侧来回推球。

情感目标：

让学生体验足球的快乐，培养学生参加足球课的兴趣。

准备部分时间：10分钟。

热身（1）：

教师召集学生集合，检查人数，安排见习生，布置本科任务并讲解注意事项。通过慢跑主要关节活动和肌肉伸展性活动，达到基本热身的`目的。也可以在游戏性活动中穿插上述内容。

热身（2）：

名称：“占领地盘”游戏。

器材：标志物、标志服、足球若干。

人数：约10人一组，可考虑指定一名小组长。

场地：约10米*10米，可视实际情况略作调整。

方法：

1.每人1球，在场地内进行自由（手或脚）运球，场地内标志物比运球人数少一个。

2.当教师举手示意，每名学生迅速靠近地面上的标志物，将球放置在标志物上，视为占领，标志物不能改变原有位置。

胜负方式：没有占领到标志物的学生，任务失败。

指导要点：

1.提前观察标志物的位置。

2.注意力集中，注意教师的哨声，培养视觉听觉能力。

3.避免提前站在标志物旁边不动。

变化：

可进行组间变化游戏场地，也可减少标志物数量。

基本部分（一）时间：10分钟。

名称：球感练习。

器材：标志物足球若干。

人数：约十人一组，可考虑指定一名小组长。

场地：约15米*10米，可是实际情况略作调整。

方法：每组两人，两人一球相距三米，面对面，持球学生先在原地用双脚交替踩球、用脚内侧来回推球、单脚踩在球上、横向和纵向来回滚动球、每个动作持续30秒，然后交换轮流练习。

指导要点：

1.使用前脚掌踩球，避免用脚后跟踩球，降低重心，触球腿应该做到放松自如。

2.触球速度不宜过快，开始学习时保持缓慢节奏即可。

3.重点:降低重心、触球部位准确。难点：控制触球节奏。

变化：

比赛形式完成以上球感练习，比较规定时间内完成的次数。

基本部分（二）时间：15分钟。

名称：比赛。

器材：足球、标志物、标志服、球门若干。

人数：约十人一组，可考虑指定一名小组长。

场地：约35米*20米，可视实际情况略作调整。

方法：将学生分成两队进行比赛，根据小场比赛规则进行。

指导要点：

1.引导学生攻防正确的球门方向。

2.避免学生扎堆（教师可充当自由人）协助学生引导跑位和传球。

3.教师多鼓励，提高比赛的积极性。

4.初步教授学生一些基本的比赛规则。

变化：根据比赛进行的顺畅程度变化人数、增加球门。

结束部分时间：5分钟。

放松活动：

1.教师带着所有学生绕球场慢跑。

2静力牵拉身体主要部位的肌肉和韧带。

指导要点：

1.控制慢跑速度，达到放松效果。

2.教师引导学生总结交流本节课态度和行为优秀和不足之处，给学生发言的机会。

3.总结球感练习的技术要点。

4.集体回收训练器材，培养学生勤于动手的习惯。

5.感谢教师和行礼道别，培养学生感恩和懂礼仪的良好习惯。